1.【今日情绪觉察】:
今日主要情绪议题及指标:早上出站后,到公司期间,收到了150多条验证短信,手机闪个不停,一直推未读短信,我还以为中病毒了,然后同事告诉我还是那个同事被诈骗的搞出来的事情,把自己的通讯录曝光,所以我们都会逐一被骚扰,打开她的朋友圈,连着几条都是在公开道歉。
我看到了信息的不安全。
01 探究自己为什么内心会起情绪(本来昨天知道这件事觉得就是信息被泄露,没想到后果来的这么快,这种被莫名波及,就有些生气)
02 如何让自己恢复平静(转念:每个人都有犯错的时候,也有因为自己的无知让他人买单的时候,所以,看淡点)
03 如此,就从“ 生气”的模式中走出来了。
2.【 能量下载练习】:
今日玛雅kin是太阳的黄战士:共振的月(通道,启发,调和)第20天,蓝色蜕变之周的第6天,黄星星波符的第9天,对应,今天同频体验:
红色启动(知识使见解产生,土元素,身体):推动力量红蛇,今天链接到的,是蛇的柔软和蜕皮新生后的生机与力量。加上是周末,虽然工作日,但是依然觉得很放松。
白色净化(谦逊使静心升华,风元素,心智):挑战力量白世界桥,内在女神白风,早上遇到短信轰炸时,第一时间像身边人反馈并找到解决办法,然后和同事耐心的沟通,安慰,让这件事对心情的影响降低,这就是桥的链接和风的灵动力量吧。
蓝色蜕变(耐心使行动改变,水元素,情绪):支持力量蓝夜,说到夜和丰盛,自然非梦莫属了,最近的梦不好不坏,体感真实,管教是很脑洞,有趣。
黄色收成(力量使果实成熟,火元素,精神):核心力量和PSI 是黄战士,指引力量黄人,波符黄星星。战士给我的是一往无前的勇气,用在今天就是关系上的吧,黄人给到的是自由,确实工作量不大,上午更文做功课,下午规划下周。黄星星就是提醒做闪亮的自己咯,今天特意戴了红色的耳饰,配我的红毛衣,整体感觉很利落,是喜欢的气质,嘿嘿。
3.【每日一问】:
Q:太阳:我如何完成我的目的?(按部就班)
A:黄战士:多和身体链接,不要仅停留在思维层面,放下武器和曾经的坚守,借助红蛇的力量去感知所处的环境,把自己全然的交托宇宙,不再想着去战斗,就拥有了全世界
4.【调频祈祷文】:
今天我是太阳的黄战士。
我运生宇宙自由意志的力量进入宇宙太阳之火的力量场域里面,我觉察我的聪明才智,我毫无畏惧地运用我的聪明才智,我探究生命根源的究竟之地,我的生命活生生地脉动着。
5.【调频提示】:
回顾过去经历的恐惧和限制,并针对学习;明确自己生命的意图;有勇气绽放自己的光芒;反问自己,多给自己一些思考的空间;多给自己一点勇气面对困惑,思考人生中可能被你忽视的重要问题,挑战亚时不敢尝试的事情,包括亚时不敢面对的人和事
网友评论