正念,即吸引力法则。世人皆爱美、笑、赞美、善良、幽默、成功,爱一切正向的事物。多用正向的表达语句来表达。
多让自己获得正向反馈。有一个小技巧,把所有的正向反馈都收集起来,不断提醒激励自己。
记录,经过岁月的洗礼,连逗号都很美。还是要多记录。
为什么自己不写觉察日记,为什么写不出觉察日记。是你没有觉察吗?不是的,你有觉察。 写不出觉察日记就是你最大的察觉,...
0913晨间日记【32/90】: 1.早起5:20 2.昨日检视 ①完成总裁商业思维上课,已完成 ②完成戒毒所培训...
对于你排斥的词语,你知道原因吗? 一、What: 什么是『觉察日记』、『启发日记』?觉察日记:未知。启发日记:简单...
上一年足足一个月的觉察日记训练营,然后又是觉察日记打卡营,磕宝说我能在觉察日记上能做的都做了,完成了觉察日记的阶段...
我的2018年目标: 霸占舞台50场(含主持、点评、分享、比赛)(22次演讲比赛+8次主持(含不出局3次,演讲秀1...
起床:6:50 就寝:22:30 天气:晴朗 心情:不好,昨天又没睡好。入睡前思绪很多,心念杂乱。还好,专注了一会...
LP56 周金巧是一个自信、宽容、有恒心、负责任的女人!!! 2018.9月13日 星期四 1. 早信息汇报(时间...
起床:06:10 就寝:23:30 天气:雨 心情:一般 小确信:没带伞下雨,下车雨就停了 宝宝奶奶牙齿终于拔了 ...
觉察日记-随笔 ...
情绪觉察日记 21天情绪觉察日记结束了,除了自己每天写情绪觉察日记,还带着2个群一起写,对群里每一位家人的情绪觉察...
本文标题:0913觉察日记
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