正念,即吸引力法则。世人皆爱美、笑、赞美、善良、幽默、成功,爱一切正向的事物。多用正向的表达语句来表达。
多让自己获得正向反馈。有一个小技巧,把所有的正向反馈都收集起来,不断提醒激励自己。
记录,经过岁月的洗礼,连逗号都很美。还是要多记录。
本文标题:0913觉察日记
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/tyiuvdtx.html
网友评论