继续培养早起的习惯

今天起床时间没有平时早，也就没有时间完成日更，只能在晚上的时候来完成，我现在感觉自己只有早晨和晚上才容易进入状态，其他时间段都没有心思来写，虽然有很多时间可以来完成这个事情。

对于现在的我来说，寻找到适合自己的时间段时非常重要的，不要太在意其他人说的黄金时间段，只要是适合自己的就是最好的。

在家的状态适合做自己想做的事情，比如写作、朗读英语，这个时候的心态比较平稳；在公司的状态适合做一些不需要动脑筋的事情，比如阅读书籍、练字。

既然自己有这样的特点，那么就根据自己的实际状态来进行一些重要事项的调整。

现在要想办法培养早起的习惯，只有早晨时光最有精力来完成一些毕竟不容易完成的事情，毕竟休息了一晚上，精神状态属于最佳。

早起的前提一定是早睡，如果不能解决早睡的问题，想要早起其实只是一厢情愿的想法而已，不能真正实现做到。

现在慢慢在培养一些微习惯，发现这些微习惯的培养能够让自己产生一定的积累，相信对以后的生活会有很大的帮助。

我们的生活由的价值观来决定，因为价值观决定选择，选择觉得行动，行动产生效果，在行动的过程中，不断调整并升级自己的价值观。

只有当你认为某件值得去做的时候，这件事才有可以真正完成，否则的话，只是一时兴起的激动而已。

我一直认为早起的人生最容易改变，要想改变自己，早起是第一步，现在的目标就是养成早起的习惯，从而倒逼自己早睡的习惯。