2020-11-29晨间日记

今天是什么日子白班

起床：7:10

就寝：23:30

天气：晴朗

心情：不好不坏

纪念日：坚持

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：1000天戒色戒烟戒酒

本月重要成果：加强监督自己的内心

今日三只青蛙/番茄钟

成功日志-记录三五件有收获的事务  坚持戒色戒烟戒酒

财务检视

人际的投入

开卷有益-学习/读书/听书

健康与饮食

今日步数：

今日锻炼：30个俯卧撑

今日饮食：面食

好习惯打卡

坚持就是胜利，坚持写作