时钟滴答
我是五点起床坚持者。目前已坚持120多天。很多人问我，你白天上班，下班还要带两个孩子，怎么就可以做到的呢？
其实，几个月前的我也是一样的状态。手机上的闹钟设置了好几个，因为害怕声音太大吵醒芊妹，所以放在枕头下边以确保能在最快的时间听到。
第一次，4:55，睁开迷糊的双眼关掉闹钟，翻过身睡着了；第二次，5:00，转过身关掉闹钟，脑子里想着“眯一小会儿，马上就起”，但谁不知道那就是个陷阱；第三次，5:05分，挣扎着坐了起来，原本只是在微信的一个小程序里完成早起打卡，谁知道看到右下角的小红点，没忍住又开始刷起了朋友圈，5分钟后依然很困，“算了，从明天早晨再开始吧，今天再偷懒最后一次！”
这样的场景在3月份之前的我不断上演，不断提醒自己要实现梦想必须要学习，必须要早起，因为对于我来说，早起才会有大块的个人时间。很多成功人士都是早起坚持者。远一点说李嘉诚，近一点说简书一哥彭小六。但知道和做到总是有着一定的距离。以下，从我自己的经历分析一下原因。
知道为何，方知如何
麦肯锡工作法《学会提问》一书里提到，提问可以改变我们看世界的方式，当我们纠结于为什么别人能做到，我却做不到，纠结于往外求了解别人到底怎么做到的时候，不防换一种方式，往内求，静下心，选择一个相对安静的环境，拿出一张白纸，一支笔，自由书写下为什么要求自己五点早起，为什么自己做不到的原因？当你知道了为何，相对应的就知道如何去调整了。
我五点早起的目的：
“叫醒我的不是闹钟，而是梦想”。我有两个梦想！
成长，长成自己
01 用一年的时间把自己打造成为高端民宿自媒体平台邀约作者。
如何才能成为？需要具备的能力？写作，摄影，美食制作，第一阶段专注写作！
目前我已有的是什么？学生时期的作文常被当做范文，在简书自嗨写作近五个月，收获一些肯定。
目前我缺的是什么？自嗨型，想到哪写到哪，缺乏系统性学习，文章缺乏深度，缺乏价值。
对于缺乏的，我如何去补齐？参加系统性写作培训，并学以致用，刻意练习！
因此，现阶段的我五点早起后是这样安排的：
整理、喝温水10分钟，深蹲+开合跳10分钟，打开电脑自由书写。或是记录前一天晚上做的梦，或是记录希姐、芊妹的日常，或是书写看书、听分享后的感悟。不要求质量，不要求字数，随心书写。或许你会问，这也能写出好文章吗？我的看法是，完成比完美重要！当我开始写下了第一个字，便会引发出第一句话，第一段文字，第一篇文章……
少想，少纠结，如果确定要改变，确定要开始，JUST DO IT!最怕把本该行动的时间给了犹豫不决。
02 两年内帮助3个三观一致的人实现月入10K。
如何才能实现？团队+系统+平台，找到团队，TED社群；融入系统，Mela2.0；依附平台，美乐家！
需要具备的核心能力？主动关怀，成长自己！分享健康三养，传递四大富足！
目前我已有的是什么？两年多美粉经历，拥有照顾好宝宝的健康，把自己变得更美，健康瘦身的经验。
目前我缺的是什么？自信心不足，无法把美乐家当成礼物分享出去。
对于缺乏的，我如何去补齐？反复学习新人起步30堂课，边学边做边修正，直至融汇贯通；参加周一三五商学院互动！
当我的梦想足够清晰，便会破解万难为此而奋斗，我想，这就是最好的人生！
你呢？你的梦想是什么呢？
边学边做边修正
习惯的养成事实上就是一个边学边做边修正的过程。在养成每日五点早点的习惯的过程中，少不了的也会遇到很多挑战。
01 闹钟的力量抵不过瞌睡虫的力量。为此，我为自己安装了“双保险”。一个闹钟放床头，第二个闹钟放在床旁边的书桌上，而且声音调到最大。因为担心芊妹被吵醒，自己早起的学习计划会功亏一篑，第一个闹钟响起之后忍不住会迷糊几十秒，但一想到几分钟之后的“定时炸弹”立马就会像弹簧一样弹起来。所以，想要闹钟发挥作用，那就对自己狠一点，而且越狠越有效！哈哈！
02 没有制定每日任务清单，毫无收获。有段时间因为目标不明确，没有制定每日任务清单，所以起床后想起今天还没看书，看看书；一会儿又想起今天还没录喜马拉雅，又开始录音频；录的过程中“叮咚”又收到了一条微信，好奇是谁发的，又暂停去看微信，谁知一看就拉不回来，开始游走于各个群，朋友圈，醒悟过来的时候已近七点，才懊恼，不是白起了吗？什么收获都没有。
为了调整这个现状，我梳理了下个人成长的过程中每天最重要的，需要花大块时间才能完成的事情是什么？就放到早起后的这个时段完成。因此就会有了之前提到的早起后的计划。或许你会问，为什么要多花10分钟去运动呢？
深蹲可以很好的塑形，最关键的是当你运动之后你的头脑会特别清醒。清醒的状态下完成任务的效率就会提高，因此是一个一举几得的事情，久而久之你也会看到这个微习惯所产生的复利。
03.独自前行走得很快，结伴同行走得更远
还记得小学课本上有篇课文有这样一句话，“秋天到了，一群大雁往南飞，它们一会儿排成个人字，一会儿排成个一字。”那时候只知道大雁不远万里的飞行是为了过冬和寻找食物，但从未曾思考过它们一会儿排成人字，一会儿排成一字的原因。
在商学院学习了解到飞在最前方的头雁拍打翅膀时能为后面的雁群节省71%的体力，雁群鸣叫是对抵挡气流艰难飞行的头雁发出的鼓励的声音。它们互相鼓励，互相扶持，才得以仅靠一双翅膀完成2500英里的漫长的飞行。
因此，当你觉得你一个人无法坚持下来时，不妨去找到一群志同道合的伙伴结伴同行，独自前行走得很快，结伴同行走得更远！
2018Ted社群自媒体研讨会
小结
五点早起其实只是成功人士的一个微习惯，人生就是这么一百年，碌碌无为是一百年，活出自己的人生美好也是一百年。所以一定要明白自己的核心价值、清晰自己的梦想。我们为什么总是忙盲茫，其实是因为遇到一点事情，一点困难就把梦想放到了一边。
常听说，“你有多自律，就由多自由”，看似对立的两面却能达到一种平衡，我觉得，实现这种平衡的就是把毫无理由，毫无借口的把梦想放在生活之前。
你会发现，当你唯有朝着梦想去努力的时候，生活也会变得越来越顺溜！
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