在一座废弃的楼房里，一个孩子正在玩耍。突然，他听见不远处传来了一阵悲伤的哭泣声。于是，他循声望去，只见在一个角落里，有一个四四方方的铁笼，里面囚禁着一个骨瘦如柴的人，哭泣声就是从这个人口中发出来的。
孩子急切地问：“你是谁？”
那个人回答：“我是你的生命。”
孩子接着问：“谁把你关在这里的？”
那个人说：“我的主人。”
“谁是你的主人？”
“我就是你的主人。”
“嗯？”孩子有些不解。
那个人继续说：“谁也没有囚禁我，是我自己囚禁了自己。当我欢笑着企图在人世间展示我生命的欢乐时，我发现稍不谨慎就有落入陷阱的可能，从而跌入黑暗的低谷；稍不谨慎就会遭受风雨的猛烈袭击，甚至会被风浪一股脑儿吞没，所以我变得很懦弱，内心也十分恐惧。于是，我就把自己囚禁在这个铁笼子里。我认为这样非常安全，不会有任何危险发生在我的身上。我从来不敢也无法冲出铁笼去面对生活，而一天天的哭泣，让我的生命流干。”
孩子并不懂得那个人说的究竟是什么含义。他只是设法在想：“我要设法砸碎这铁笼，将这个人尽快解救出来。”于是，这个孩子找来了一把大榔头，用尽自己所有的力气，向铁笼砸去……可是直到这个孩子累到了极点，铁笼还是没能砸开。见状，那个人顿时怜悯起孩子来：“唉，把榔头给我，让我自己砸开吧！”话音还没有落下，铁笼就已经散开了。
在这个世界上，能够打开你枷锁的人，永远只有一个：那就是你自己。如果你不愿意离开禁锢自己的囚笼，不管旁人如何努力，都无法释放你的灵魂。你的不自由，全由自己而来。
在现实生活中，有的人活得轻松幸福，有的人却总是在痛苦中挣扎。如果好好审视一番，你就会发现，这些人的人生似乎并没有多大的差异。活得幸福的人，不见得就总是一帆风顺的；活得痛苦的人也不见得就是真的倒霉到底。那些幸福的人，即便走在幽深的小径上，也能自信满满地昂着头，不仅找准了自己的目标和位置，还延伸了自己的理想和主宰命运的能力；而那些痛苦的人呢？哪怕前面是康庄大道，也总能把自己逼入“死胡同”。这是因为他们总怀着消极的心态，让自己陷入阴暗的角落。这样一来，又怎么可能摸索到前行的方向呢？
萨特说：“他人即地狱”
能够帮助你离开地狱的，其实一直都只是你自己而已。
不妨回想一下：
当你不小心摔倒时，你首先想到的，是自己的伤痛，还是摔倒的姿势在别人眼里是不是很滑稽可笑？
当你遭到领导的批评和指责时，你首先想到的，是如何才能积极改正错误和策略，还是同事们究竟怎么看待你，会不会在背后嘲笑你？
如果你想到的全都是后者，那么就该反省了，自己的人生是不是也太过滑稽可笑了？
比起摔倒的痛，人们总是更惧怕别人的嘲笑，比起做错事的失误，人们总是更惧怕别人的责备。这其实真的很可笑，别人的嘲笑或责备，真的有那么重要吗？赶紧醒一醒吧！别人的评价不是圣旨，你也永远不可能讨得所有人欢心，变成完美无缺的样子。
别人的评价之所以对你那么重要，说到底，根源还是在你自己身上。若你不在乎，别人又能对你造成什么伤害呢？若你勇敢地释放自己，别人又有什么资格对你指手画脚呢？他人即地狱，但打开地狱大门的钥匙，一直在你自己的手上。
拿破仑的妻子玛丽女士本应风光无限，但她并不快乐，因为她个子不高，身材又不够好，最让她难过的是，她长得也不漂亮，和其他贵夫人站在一起，简直暗淡无光。为此，她总感到有人在嘲笑她。
为了让自己变得“养眼”一些，玛丽特意跑去美容院整容，但美容师很肯定地告诉她：再怎么做，也不可能把她的脸变成杰作。这让玛丽心里装满了羞辱和难堪，以至于她不敢去公众场合，害怕别人将目光聚集在她身上，害怕别人对她指指点点。
一次，玛丽正怀着郁闷的心情，一个人在广场散步时，她看到了一个矮小而肥胖的老女人，尽管外表让人不敢恭维，但这位老女人看起来却非常高贵，脸上擦着厚厚的脂粉，嘴唇上抹着鲜红的唇膏，全身都是名牌装扮，穿着粉红色蝴蝶结的晚礼服，戴着高高的白色帽子，黑色的长筒手套，手里还拿着一根尖头手杖。
因为身体过于肥胖，这支手杖要支撑她很大的力量。突然，手杖箭头深深地戳进了地面夹缝中，那老女人便用力地往外拔，因为用力过猛，她的身体失去重心，整个人趔趄地跌倒在地上，样子看起来很是狼狈。
对于这位女士，玛丽不禁有些同情。这个人在大庭广众之下出了这么大一个丑，心情一定很沮丧。玛丽又想，尽管她穿着一身华丽的衣服，但她没给人留下风度翩翩的好印象，所以还是个让人瞧不起的失败者。
然而，就在玛丽以为这个老女人会掩着脸，躲避众人嘲笑的目光时，老女人却缓缓地站了起来，还向对她报以同情目光的玛丽笑了笑，说道：“瞧我这么不小心，摔了个大跟头。”说完，还冲玛丽做了个鬼脸。
玛丽看着老女人缓慢起身，优雅离开的背影，顿时感到十分惊奇。她想不通为什么她没有表现出应有的愤怒和沮丧。回家的路上，她突然意识到：没有人会一直注意到你的所作所为，也没有人会无缘无故瞧不起你。很多感觉其实都是自己心里的“鬼”在作祟。
从此以后，玛丽开始调整自己的心态，她不再过多地考虑别人对自己的看法，不会因为别人的嘲笑或轻视而闷闷不乐。渐渐地，她活得越来越轻松，越来越快乐，学会释然，让内心变强大，才能不受到流言蜚语的伤害，才能活得幸福。
总是活在别人眼里的人是可悲的。就如同曾经无法寻找快乐的玛丽。因为他人的目光永远带着苛刻的审视，永远存留无礼的挑剔，而这些审视和挑剔，除了不断宣告你的缺陷和不完美之外，对你的人生，不会有任何积极的影响和帮助。唯有学会释然，让内心变得强大起来，我们才不会被这些苛刻与挑剔的目光所伤，才能找到生活的真谛，真正为自己而活。
你的人生，永远只有你自己有资格去定义，任何人都没有资格指手画脚。所以，不要总是去在意别人。既然不可能让所有人都满意，那么就只要让自己满意就好了。请记住，我们是世界上独一无二的自己，我们人生的喜乐都由自己掌握，哪怕全世界都对我们说“不”，也不能阻止我们按照自己所期望的样子，特立独行地生活下去。别人的目光并不那么重要，别人的意见也不会伤害到我们分毫。
因为——
我们拥有强大的内心、无坚不摧的意志，还有——
敢于做自己的勇气！
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