拒绝内耗

把期望放在别人的身上，注定是要失望和受伤的。

我的澳门签注到6月18号就过期了，原计划端午的时候和他一起去逛一两天，结果两天都因为不同的事情吵了架，都没去成。港澳签注每次可以呆7天的时间，但为什么想着去逛个一两天呢，第一是因为他很难有那么长的假期，只有端午五一这种公共假期，第二是因为贵，香港和澳门吃住玩都比大陆贵多了。总想着离的近，没必要去呆那么久，想去随时都可以去，很方便，所以当天去了当天回来就好。于是打算在这周末我们两个人一起去逛一天，在签注过期之前。不料昨晚又吵架了，不太想再去为别人考虑了 ，也不再想去找时间经营我们的关系了。 

其实我也挺享受一个人的旅行的，住一个青年旅舍，交了挺多朋友，热闹又有趣，坐在大厅里看书，和其他跟我一样出来旅行的驴友聊天，静静发呆，思考，一个人出去逛街，漫步city walk， 发现城市的美，慢节奏的慢慢走，甚好。就想找一个好的青旅，自己一个人过去走一走，玩一玩。不想对别人有任何期待了，成年人，应该是只筛选，不教育不改变，就让他给我做摄影模特，两个人一起出去玩， 也培养感情，这么几全其美的事情多好，可他就是死活不愿意，好歹话说了无数，软磨硬泡才勉强同意给我做模特， 嘿，志趣不同真是不相为谋。

感受到自己是个愚笨的人，也是有依赖，总是期望放在别人的身上，期望别人能这样做或是那样做，要提醒自己厘清楚人生课题和边界，自己只做好自己能做的事情，属于自己能控制的事，别人的事在于别人， 接受不了那就分开，拒绝内耗自己才是最明智的。就像确定了一个目标之后，就应该高度专注，时刻围绕着这个目标做事情，与目标无关的事，不看、不听、不说、不关注、不参与。

我的公号已经有小半年没有更新了，昨天想着好好地经营起来，打开看了一下竟然涨了几百个粉丝，开心坏了，离可以开通广告功能不远了，顿时信心满满，虽然不是为了开通广告而写作，但有这个一个现实的利益目标驱动，努力的劲头更足了一些。每个人都逃不过人性的本能，都是趋利避害，无利不早起，有了利益的诱惑，动力更大。

以前我总是对自己没有信心，感觉自己虽然爱思考，想法比较多，思考也有深度，逻辑也比较好，但思绪太乱，又杂，无厘头，词汇积累也不那么丰富，所以即便有过写作的念头，也只是觉得自己只能写一写简单的论说文，一直都没有开始坚持写。后来看别人的文章多了，发现能用简单的词汇把句子写通顺，把思想表达清楚，逻辑清晰，情节有趣，文从字顺等，都是写作的能力，不只是要用多么华丽的词藻和高超的手法啊，再说这两者也是可以满满学习慢慢打磨进步的。

而对于写公号，我有研究过我喜欢的几个公号，作者我喜欢，她们的文字我也喜欢，我也想过想和他们一样写作，积累粉丝，接广告或带货赚钱，但又怕竞争太大，心想那么多人都在写，都在做这个事情，我肯定卷不过，而且那么多人在帮商家打广告或带货， 我太渺小了，觉得自己很菜，没有信心去竞争过， 但最近我的想法变了，我看到我喜欢的那些文字博主，她们依然还是在前进，在写，在接广告在卖货赚钱，突然发现，根本不存在竞争关系啊，把自己的号做好，文章写好，那么多商家，只要你优秀，就会有人找你啊，找不找别人和找不找你有什么关系啊，这又不是谈恋爱还有排他性？ 大家都搞得好那多好啊，还可以合作共赢，比如互相授权转发彼此的文章增大彼此的曝光量和影响力，互帮互助互惠共利，多好的事情啊。

强者会互帮互助，弱者互相打压，嫉妒，拆台，谁都想成为强者，不是先成了强者才有强者思维，而是先有了强者思维，才能引导自己有努力的方向去成为真正的强者，信念决定行为，行为决定结果，所以在成为真正的强者之前，先培养自己的强者思维吧。先多看那些成功的人士，看看他们是怎么想的，怎么处理事情的，学习他们的思维方式。头脑中的想法就决定选择，不同的选择会产生不同的结果，选择比努力都重要。

再就是怕被别人笑话，怕自己太“有名”，怕引起争议，但现在也都不怕了，争议，是所有野心的标配啊！再说想到以前我自己关注的很多公号，当时觉得特别好，很羡慕那些作者，觉得他们很牛，不知什么时候，她们也淡出了我的世界，都没有再想起过，甚至今天别人提起来，我也不知道那是谁，所以自己也会和她们一样，每个人都一样，在别人眼里哪有那么重要啊，谁没事每天惦记着和自己不想干的一个陌生人呢，都是想的太多，自己把自己给吓住了。 

昨天又去看了我喜欢的公号发文情况，很有名的大V了，都做了可能快十年了，也赚了不少钱了，但还是一天发布三篇，我被惊到了，别人那么优秀那么成功了都还那么努力啊！ 为自己的敷衍和潦草感到些许羞愧。 是要想她们学习，好好地努力。

今天写的以上内容，是1642字，从8点00分开始写起来的，现在是8点42， 用了一小时40分。所以状态好思路顺畅的话，两个小时能写2000字左右。看到有写作的老前辈说，前一百万字都是废稿，只能更加地坚持，早日突破一百万字的坎，无论写什么，先写起来，在一点一点写的过程中，也就有思路了，也就知道要怎么去提高写作的方法了，也才有去研究哪些类型的文章提高自己。一切就都顺起来了，所以不要惧怕。

先行动起来，开始写之前无话可写，那就先坐下来，想办法写出第一句，  比如观看短视频找素材，看新闻热点找素材，回忆过往的事情找素材等，先写出第一句，第一段， 然后脑袋就会活跃起来，相关的句子都会像串联电路那样，一环一环相扣地从脑海中跑出来。数量累积到一定程度，才可能会起因质量的变化，因为写作只是内心和头脑的外在表现，锻炼的是背后的思想，思考问题的深度，逻辑思维的能力， 语言组织，表达出来的能力等等，甚至还有观察事物的能力，可以通过坚持写作，所有的软能力都会提高。可以算做只个创业项目了，而不只是简单地练习写作这个技能。

有一个深刻的感受是，细节描写，抓住细节描写，或者描写一个小的事件，一个小的景物，只要够细，回忆的阀门一旦打开， 思路一旦打开，顺藤摸瓜，按照动作发生的先后顺序，就不怕没东西可写了，先全部都写下来，有了原始的素材，再一点一点地改动，甚至有时会需要改的面目全非，改的面目全非也是由原始素材引出的啊，原始素材也不能缺失，它也是个引子，是个由头。写细节，就对专注力要求很高，很消耗脑力。