1.当你能站在对方的角度看问题,就比较容易接受一个人的局限,也更容易理解自己的局限,这样就不至于对别人和自己那么苛责。
2.千万不要以为别人站在你的立场,替你考虑问题,就一定是为了你好,也不要认为别人没有共情你,没有站在你的角度考虑,就一定对你不好。
3.共情本身是中性的,是帮助还是伤害别人,取决于掌握共情能力的人想把它用在哪里。作为共情的学习者,我们既要自我约束,尽量避免发挥共情的阴暗面,也要提防别人运用共情来伤害自己。
4.每个人都要自己做出决定,不会有人比你更了解你自己!因此,每当你面临选择的时候,请务必保持耐心,有意识地提防共情的阴暗面,通过自己的努力,最终自己找到问题的答案。
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