生活中总要有一些等待，等待一种偶遇，一种适时的相遇，时间对了，我们便遇上了。
今天就相遇了——《极简主义》
极简主义的真谛——活出生命的真意。
我们都在追求一种快乐的生活状态，追求幸福本身。
最早我认为追求快乐，幸福是一件难事，而且永远不能达到，慢慢的放下心中的执念，随遇而安即可。
逐渐的，我明白，生活并没有想象的那么美好，也没有那么糟糕，不过是心情的不同，影响了你对生活周边的看法。追求更美好的，向往的生活也逐渐的淡去。留下的是一颗看淡世间繁华，回归平静的心。
偶遇《极简主义》是想打开内心的另一扇大门。没想到却打开久闭的心门——今生今世不过如此。
然而，《极简主义》却让我重新思考，过有意义的生活意味着什么？
它的五大价值在于：
1.健康
2.人际关系
3.热情
4.成长
5.奉献
他们两个疯了。
两位作者在走上极简主义开始的日子里这样描述自己。
是的，他们确实疯了。
向往的房子
辞掉六位数的工作，住着豪宅，开着豪车，穿着名牌……却想卖掉所有的东西。两人一起建立网站去帮助他人过上自由生活时，所有人都觉得他两疯了。不只是你我。
他们却说：希望逃离那蹂躏你灵魂的工作；希望追求爱好；希望能够摆脱生活中的压力；希望自己没有给财产赋予那么多意义；希望能取回自己的时间；过上有意义的自由生活。
事实上，你能够做上述任何事，你也知道你能做，但你不会去做。
接下来，他们做了三件事，改变了他们的人生：
1.想要决心改变自己的生活。
2.让改变从应该变成了必须。
3.付诸行动。
这种可怕的想法把我吓坏了，难道让我也卖掉自己的所有吗？
接下来的内容让我大跌眼镜，不讲述如何节俭，如何生活，而是讲到健康、人际关系、热情、成长和奉献。回归五大原则。
讲到健康，他们把“应该做”换成“必须做”。
这就像你告诫自己的其他事情一样。
我应该改变。
我应该停止乱花钱。
我应该少做点工作，。
我应该把那些垃圾全部扔掉。
我应该吃健康的食品。
我应该锻炼。
我应该，我应该，我应该……最终的结结局就是你给自己留了一身的“应该”。在一遍又一遍的拖延之后，你真的觉得自己狗屁不如。
当你明白这些，你就会把“应该做”变成“必须做”。
我必须改变。
我必须停止乱花钱。
我必须少做点工作。
我必须把那些垃圾全部扔掉。
我必须吃更健康的食品。
我必须锻炼。
我必须，我必须，我必须……列出你所必须做的列表，你必须做的事情有哪些？若要从根本上改变生活，什么是必须发生的？不管要花多长时间，写下你所有必做之事。
最后，必须行动。
因此，你必须把自己的身体当做最宝贵的财富来看待——因为他确实就是你最宝贵的财富。
今天，我该列出我的必须项：
1.健康管理。包括情绪、心理、精神健康。加之饮食和锻炼。
2.睡眠质量。保证足够的休息，让身体自己修复，达到最佳状态。
必须做到定期锻炼，合理饮食。
（明天继续分享）
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