我把瑜伽安排在中午，只上会员课，不上教培课，是把瑜伽放在了身体日常维护的位置。瑜伽不是我的追求目标，瑜伽是维护身体的工具，把身体维护好了，才能够更好的写文章。
也就是说，写文章才是我的追求目标，写文章才是我的日常生活。现在的写文章，相当于我学生时代的学习，职业阶段的工作，是我今后较长一段时间内的“主业”。
再拉长一段空间审视：写文章为了啥？是为了自己有事可做，用写作安放自己的时间、精力、还有灵魂，也就是说，写文章，是为了陪伴自己活着。
这个时候，就可以这样说，我活着，写文章锻炼身体；写文章锻炼身体，是为了让我更好的活着。
把话题收回到写文章本身，收回到写文章对身体健康的拉动上：经过接近一百天的努力，今天早晨，我的体重，终于66开头了，也就是说，在132～134之间了。
今天早晨和先生走路的时候，我自己想，我现在的目标体重是130，体重130，在我，该是怎样的生活状态呢？
看，我现在看“减重”这个问题，着重点已经不是吃什么、怎么锻炼了，而且考虑怎样的生活状态对应这个体重，不再刻意强调“管住嘴迈开腿”。
人的生活状态是一个系统，是一个由肉体和灵魂共同组成的系统，它们之间是相互影响的，单单从饮食和锻炼方面用功，所有的工作让位于肉体的“减重”，是不可取的。
至于130对应什么样的生活状态、心理状态，我还没有想好，容我慢慢想来。
体重从146降到133，带来的变化是，血压从150/95附近，降到了135/85附近，体液回流受阻的状况改善了。我自己目前开始调理的情况是，痔疮，还有右臀上的皮肤病。
右臀上的痒，足足有一年了，也不扩大，也不好，估计是体内的哪个指标不合适，引起这一部分的痒，以前没有抹过药膏，痒的时候就挠。
痔疮是年后出现的，我猜想，可能和之前我的双腿一样。之前我的双腿，因为体液回流受阻，变得非常粗，小腿肚子摸起来挺硬；现在终于好转了，腿在视觉上，比从前细了好多，小腿肚子也是软软的了。
我先用药膏控制痔疮和皮肤的不适感，坚持锻炼，体重继续往下走，看看这两处毛病，能不能消失下去。
昨天下午，从簌玉平民大药房买了两管药膏，花了71块多，现在物价之高，可见一斑。所以，那种“调理好身体少进医院，就等于赚钱”的观点，我是认同的。
昨天晚上，先生说我，你买点衣服吧。我说，先不买，等体重再往下来点呵。
我对将来的形象设计如下：长发盘髻，旗袍，婀娜多姿……
写文章，即使现在只是在写碎碎念，我还是有梦想的：希望自己越写越好，写到某个阶段，我和我的作品，自然而然地相见。在我现在的想法里，我的作品，正在将来的某个时空，等待着我，等我采撷。
写文章，在写的过程中，带动了我思维的成长，思维的成长不断刷新我的认知，我首先使用这些认知，调整自己的身体状况，使自己免受身体之苦。
所以说，写文带动的，不只是文章向好……
2023年5月10日
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