良好的作息规律，真的可以拯救一个人的生命！或许说的夸张了，但是是我亲身体会，作息不规律，让我受到了生命的威胁！
(存在夸张的比喻手法！个人觉得，说话很重口味！哈哈。。）
这一周我过得是昏天暗地，一点没有时间概念，忙的那是一个灰头土脸的！每天不玩手机，上床时间都已经十二多了，睡下都一点多了，还总想着方案，睡不好觉，没时间化妆，没时间出去遛弯，没时间出去玩，偶尔还熬夜工作到天亮！就这样过了十几天，工作的结果也是差强人意的，整个人的状态是非常的不好，脸色也很难看，我很讨厌现在的自己！没有了以前的开心的语气，把所有的事情都看的很开！
今天大老板一大早奔办公室来，来开导我，他有句话说的很对，身体和脑袋的意识是分开的，有规律的作息才会更好的工作！我觉得说的很好，也很对！和老板聊了下突然豁然开朗，该放下的时候要学会放下，到吃饭的时间了就要吃饭，到休息时间了，就要休息！该干什么时就干什么！才最好！
日都所短，寸有所长！（这句话可能不是这么说的，我给忘了，就这么先）各做各的，努力增长！
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本文标题：自律能给我带来什么
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