自律不行，就得靠它！

自律不行，就得靠它！

前天说了关于自律的重要性以及缺乏自律会给我们的生活带来什么样的影响，那么到底该如何自律呢？其实说到自律也毕将涉及到一个话题那就是时间管理，时间管理于自律是相辅相成的，如果你做到了自律，那么你也就掌握了时间管理！

那今天我们就来说说时间管理，不知道大家对时间都是什么概念，不外乎一个快字，我们常常什么事情都还没有做呢一天的时间就完了，我们甚至还还能清楚的记得早上的事情，这一天没干什么啊，时间呢？说起来一天有24小时，每个小时有60分钟，那24小时就有1440分，一分钟有60秒那一天就有86400秒。时间还是蛮多的啊？怎么感觉都给虚度了呢？

其实说起时间管理大家应该都知道一种时间管理的方法，那就是番茄工作法，如果你不知道这个真的是有点孤陋寡闻了，这里简单说下，所谓的番茄工作法其实是将注意力集中起来，将时间24分钟作为一个番茄钟然后休息5分钟再工作24分钟，以此循环，不知道你们试过这种方法没，其实方法都有一定的科学道理，关键就是看你是否付出实际行动了，还有一种现在有逐渐流行的方法就是从最强大脑传出来的34枚金币管理法，总之关于时间管理的方法有很多，关键还是看你自己。

做好时间管理也是为了不断加强自我约束意识，也就是我们常说的自律意识，时间管理方法属于理论层面，要是有个工具什么呢那就再好不过了，这么发达的时代怎么会缺少这样的工具呢？智能手机真的是个好东西，关于时间管理的app还是有不少的，因为之前提到过番茄工作法，这么有名的一个方法当然会有配套的工具啦，再各大应用商店输入番茄进行搜索，会有这么一个应用“番茄进攻”

这个软件我觉得还是完全按照番茄工作法的理念进行设计的，有兴趣的可以下载来试试看，其实大家可以看到上面有一个“番茄ToDo”，这个也是类似的软件，但是与“番茄进攻”还是有区别的，而且下载了还要高出很多，我本身热爱app开发，所以对这样的软件还是比较有兴趣的，自然挖掘了不少，最终我是选择了这样一款软件“爱今天”

它也有番茄钟这个功能，不过让我看上它的是这个功能

就是你可以设定一个目标，比如学习英语，然后设定每天要学习多长时间，每当你开始学习英语的时候你就点击开始，这方便我们对自己学习时间的一个统计，我统计过，一天下来想要保持8个小时的学习时间真的很不容易，如果你每天学习时间8小时，那你觉得称得上自主学习能力强，唉，我还需要努力啊，另外这个软件还有很好的一个统计功能，每天会有一个统计图，记录你投入多长时间，浪费多长时间，总之很不错，推荐给大家！

像之前说过的，像这类软件有不少，有兴趣可以自己去挖掘，但是工具始终是工具，只能辅助不能决定，再好的软件你不行动也是白搭，另外我觉得再配上一个清单类的软件，可以更大的提高你的效率，如果有必要，我会再推荐个清单类软件给大家！

工具虽好，需要行动证明，要自律，要高效，首先你得对自己狠得下心！