今天冥想的时候，感觉非常舒服，全身麻麻的感觉一直到指尖。全身心地舒畅！感觉这个感觉非常棒！于是在结束时候，我便没有和伙伴们一块结束，而是在这个状态里又安住了一会儿，完成了自己内在的某一需求。
我感到，冥想的时候，我是活在当下的。
今日冥想主题是告别过去。过去，这个词涵盖的信息量太大了，过去的生活方式，过去的思维模式，过去的旧有观念，过去的人事物，过去的喜悦伤心愤怒烦恼痛苦……
在老师的引导下 ，我慢慢地告别过去，今天早上有一个点隐隐约约地出现了，过去，我似乎有不敢直面的问题，这个不舒服一直都在，只是当我的思想到这个地方来的时候我自动跳过去了，没有在这里仔细问自己到底想要什么。以往不曾关注过自己到底想要什么，下一次冥想的时候可以向深处挖掘一下。
我们常常会说活在当下，今天的冥想告诉我，告别过去才能够活在当下。
今天冥想的时候，感觉非常舒服，全身麻麻的感觉一直到指尖。全身心地舒畅！感觉这个感觉非常棒！于是在结束时候，我便没有...
最近在《NOW 正念冥想》中练习了一堂课，正念 静心之旅。这堂课很不一样，给我带来的体验和当初刚接触冥想一般震撼。...
今天冥想的引导词是我要一心一意地活在当下。这是个耳熟能详的词，但能做到的就是得道高人了。我们凡夫俗子大部...
很多时候人要么活在未来，要么活在当下，烦恼总会不断。 如何让自己安静下来？ 独处冥想 让自己心慢下来，人就会慢慢的...
活在当下 这句话很多地方提过，但最近才有些领悟。 如何活在当下？ 活在当下等于不走神，等于专注。 那就换为如何防止...
其实我是从瑜伽开始认识冥想的，那个时候因为工作原因，感觉颈椎不舒服，然后去报了瑜伽课程，每次教练都在瑜伽课中穿插腹...
活在当下，遇见更美好的自己。 不念过去，不畏将来。 活在当下，并非是什么新鲜的概念。活在当下来自古老的东方智慧，来...
燕子飞走了，有再来的时候；杨柳枯黄了，有再青的时候； 桃花凋零了，有再开的时候。 过去的时光却一去不复返。 我们忘...
燕子飞走了，有再来的时候； 杨柳枯黄了，有再青的时候； 桃花凋零了，有再开的时候。 过去的时光却一去不复返。 我们...
不知从什么时候开始，我们在大街上经常会看到这样的广告语: “活在当下，遇见更好的自己” “不念过去，不畏将来” 这...
本文标题：冥想之如何活在当下
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/tyvwartx.html
网友评论