时间管理的误区

作者: 風行天上 | 来源:发表于2018-10-25 20:14 被阅读27次

一直以来对时间没有什么概念,总是感觉每天的事很多,一天下来东忙西忙好像并没有办什么事。

最近参加了时间管理的课程才发现问题还是出在自身。以前也了解过时间管理,年初花好几百买了笔记本、手账。可能是由于强迫症,一开始还坚持记了一两个月,后来中断一下结果就没再记录。

我是一个对时间没有具体概念的一个人,以前也下载过一些记录时间、日程的APP,然而并没有坚持使用,使用几次后发现计划总没有变化快,于是就放弃了。现在才知道,其实对时间管理的概念一直存在着错误的认识。

夸大功效

首先时间管理不是万能的,一天只有24个小时,一秒都不会多出来,所以1个小时也不可能当成2个小时用。时间管理也不可能让你在一小时之内看完一本书、一天之内做完一周的工作。时间管理可以帮助你在有限的时间去做有意义的事情,并且督促完成。

不懂取舍

有时候“选择”比“努力”更重要,既然时间管理并不能让时间多出来,也不能让我们在有限的时间内做一些无限的事情。一天只有24小时,那么这24小时内应该选择去做什么尤为重要。常见的无法坚持时间管理的因素主要有,打游戏、睡懒觉、出去玩。
现在电脑游戏、手机游戏充斥着我们的生活,玩游戏可以适当的放松自己,现在的游戏大多操作简单并且容易获得愉快的感受,极易上瘾。经常在做完一件工作后,想着玩一把游戏放松下,结果不知不觉玩了几个小时,时间就这样悄悄流走了。
同样的,人一天实际上只要有7个小时的睡眠就可以充分的放松身心,多出来的睡眠时间实际上就是懒觉,并不会对我们的身体有什么好处,而且睡久了醒来也会感觉身体很乏力,降低做事效率。假如每天多睡一小时懒觉,一年下来就是356个小时,那么每年就有半个月时间就这样浪费掉了。
在家里或者公司呆久了,总想出门,出去后也是漫无目的的瞎逛。跟几个朋友一起喝酒,一起唱K,实际上很多情况下都是无意义社交,浪费金钱不说,实际也不会对自己有什么好处,更不会让自己成长。

不解决这些发生在自己身上的根本问题,再好的时间管理技巧也会无用武之地,因为你每天的时间,已经被这些琐事给占据了。

之前对时间管理的概念一直停留在“工具”和“技巧”上,认为时间管理就是做计划、定闹铃、列清单、记日程。然后就会发现计划没有变化快,闹铃响了但手头却做着比闹铃提醒更重要的事、清单是列出来了但没有时间去做,整个计划都被打乱,自己的时间完全不在掌握之中,于是就放弃了,走一步看一步算了。

过度死板

常见的对时间管理错误认知有 清单型、记录型、闹钟型、报表型

清单型

简单讲就是按清单办事,这样做的缺点显而易见。首先是很难坚持下去,毕竟人是生物不是机器,不可能一直按照清单程序办事,长期下去对身体和心理健康也会造成影响。

记录型

认为时间管理就是把做的事记录下来,不管做什么事都记在本子上,若干年后拿出一个本子说“看,我某年某月某日做了什么什么事”,期待着别人投来羡慕的眼光,仿佛人生一切都掌握在自己手中。

闹钟型

把所有事情用手机都定上闹钟,闹钟响了就做事情。实际当闹铃响了也不一定有条件做闹铃上事先设定好的事情。

报表型

把每天做了什么事,用了什么时间,用手账或者APP记录下来,同时这也是大多数人所认为的时间管理。实际上这种记录“事情+时间”的方式对时间管理有一定的作用,但不是必要的。因为这种做法只记录了结果,并没有解决实际的问题,说白了没有具体规划什么时间该做什么事,只是简单的记录了一天。时间久了,发现每天记得事情和时间都差不多,然后放弃记录了。

这些对时间管理的错误认识,是值得反思的。知道了问题所在,接下来就是针对问题做出解决方案。希望能通过在简书的输出来成为更好的自己。

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