今天我开始抄心经,喜欢上每天的静心抄写!
今天我起了个大早,一口气跑步跑到了钱塘江大桥,真厉害啊,又走回来,太棒了!
饭后又接着抄写,把心完整的抄了一遍
今天我开始抄心经,喜欢上每天的静心抄写! 今天我起了个大早,一口气跑步跑到了钱塘江大桥,真厉害啊,又走回来,太棒了...
今天抄写前先做了对身体的觉察—静心冥想,然后进入抄写。今天32分钟的写字过程很安静,基本在笔画中。这半小时也忘记了...
已经已坚正念抄写第39天了。 今晚因为阿德五一订房间的事,心中很有埋怨,想埋怨他为什么不早点定,但我没有说出来,我...
感恩遇见正念书写营30分钟的抄写,让自己很快进入了平静的状态 今天白天午睡时,bj不断的鼠标点击,我的...
今晚先进行曾静老师的静心。写字时,尽量口里默念横竖撇捺等笔画,让自己专注在书写中,最近一段时间心有点燥,局里面人事...
今晚抄写时,脑袋里想的都是下班时孙校跟我说的关于发展研究院被否定和季中被否定的事情。
感恩抄写
本文标题:正念抄写第四十九天
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