羽毛球是很有团体性乐趣的一项运动，可以单打，可以双打，可以混双。
因为打多了，慢慢地就会有一群球友。大家呼朋唤友，隔三差五，这样运动就很容易坚持下来了。
有看到一个报道说羽毛球运动是最让人长寿的运动之一。除了上述的有团体性，社交性比较强以外。我觉得还有一个重要的原因是运动的强度适中，既会出汗，又不会过高强度。每次我的运动手环都很少记录到中高强度的运动状态。而我在跑步机上快走反而会有被记录中高强度。
羽毛球是很有团体性乐趣的一项运动，可以单打，可以双打，可以混双。
因为打多了，慢慢地就会有一群球友。大家呼朋唤友，隔三差五，这样运动就很容易坚持下来了。
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本文标题：羽毛球运动
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