菜谱,红烧鲅鱼,蒜香茄子,冬瓜豆腐,炒菜花,土豆片。
养生粥 1.补血粥:黑米+糯米+红小豆+大枣+红糖 2.养颜粥:紫米+莲子+桂圆+红枣+红糖 3.营养粥:大米+红...
食谱:早餐 牛奶 午餐:胡萝卜、苹果 晚餐:盐水 难受程度:中等
今晚 【做法】 1.鸡胸肉洗净,放入煮开的水中,加入料酒2勺,放入两颗花椒,讲鸡胸肉煮熟,捞出放入冰水中,鸡胸肉放...
【做法】 1.准备凤爪8只剪去指甲,斩成三块,焯水撇去浮沫,清洗干净备用。 2.准备大蒜5辦去皮洗净备用。 3.砂...
【葱油拌面做法】 1.准备小葱,洗净切段。 2.准备料汁:碗中加入白糖适量,生抽3勺,老抽2勺,耗油适量,搅拌均匀...
之前轻瘦会减肥社群,跟大家分享过谭维维减肥食谱完整版,大家普遍反映减肥效果不错,但是晚餐容易饿、食谱有点单一。所以...
这里有一份最新减肥食谱,很有效,如下: 早餐不吃 午餐白粥 晚餐不吃 夜宵: 早餐午餐和晚餐都可以随便吃,但是夜宵...
周一慈慈定的春卷皮到了,就由她主厨,我打下手,预备了晚餐。 朋友圈有朋友要食谱,就把简单的食谱发下。 一. 春卷皮...
本文标题:家庭晚餐食谱
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