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情绪日记

情绪日记

作者: 一禅和尚 | 来源:发表于2019-01-29 22:41 被阅读7次

2019-1-29 晴天

今天一整天,心情灰蒙蒙得很,我知道原因是什么,在这是不能说的,原因是这件事我自知理亏得很,很不应该有这行为的出现。但诚实地说,自己虽知不可为,但却很愿意做这事。弗洛伊德性本能的学说里是能解释得通的,但毕竟生而为人,还是需要有处事底线的。不然也太不厚重了。

内心情绪很混杂,不舍感,内疚感,悔恨感。都是些不好的情绪,蔡康永先生说过需要让情绪自然流动,不好的情绪也自有他存在的必要性,存在即合理的。不让他流动可是会生出一种叫情结的情感问题了。所以我是倾向于不压抑的。内疚,是要承认自己不是个好人的。这很不容易于我本人。我是一直以清爽人自居的,需要在自己身上抹几把灰,很是手足无措,不知如何处理了。只能听之任之了。认识到自己不是个清爽的好人,这让我很不知道情何以堪。修身修心数年,却修成这样的自己!

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