所谓幸福感

      过去的一段时间一直在思考生活到底是什么？为什么理智分析下来好像一切都还不错，却没有幸福感？为此也不断在寻找方法，并刻意去留意那些让自己有幸福体验的瞬间。

    幸福感的对立面其实是焦虑、不开心等…相比幸福感，它的对立面更容易被感知并放大。比如去年大部分的时间里我都以为是工作的快节奏吞噬了我的幸福指数，并曾深陷这种负面，给予了更为消极的判断，一度开始思考留在大城市的意义，为钱奔波值不值得～

    转变其实是在春节休假期间，这个假期是打断这种负面的开始。在假期里，一应生活均有家人张罗，一日三餐、洗衣、家务只是自然的按照习惯去做就好，没有什么非做不可。过完假期再回头看，发现其实假期里没有睡懒觉、也花了一定的时间处理工作，在这期间并没有感觉被工作消耗。那一刻突然的意识到，过去一年的思考方向是多么的偏离实际，庆幸及时清醒，没让工作背了不幸福的锅。

      重新认知，是年后将父亲接来身边一起生活。决定把父亲接来的时候，其实有很多顾虑，所有思考也是负面的，比如：父亲的早起、爱吃碳水、不爱洗澡等等……最近一起生活的日子里，我发现一切顾虑都未发生，让我意外的是，除了饮食确实有一定本身口味习惯以外，均一一跟随着我的生活习惯，家里所有白色的台面、柜子都一尘不染。这让我忽然意识到，一直以来的自己都太过独立的扛起一切，才把原本给予我幸福的人变成为一个会给我带来焦虑的负担。原因有三：1.从潜意识里我并不愿迁就他人；2.从骨子里我希望对身边人负起所有责任，想给予他们最好的生活；3.我深知即使再亲近的人都会有跟自己不同，都应被尊重。以上这些所谓人间清醒的认知制造的焦虑其实真实反馈出的是我的胆怯、逃避和不相信。好在，即使内心胆怯，但终还算是个确定对的是就果断决策的人，最终也迎来了深刻的认知。

    深刻的的认知就是幸福感其实是：健康、时间。为什么我会说健康？源于在不良的状态之下，健康真的会出问题，人也会变丑………比如我免疫力很低会出现过敏等情况，这些并非严重的病症，但这种不适会影响生活。自从父亲来到身边之后，忽然的发现晚上可以早睡了，皮肤变好了，过敏的症状也在逐步缓解，基本快痊愈了。

      之前从未意识是因为父亲到来的原因，直到连续一周加班到家仍能保持11点前入睡让我开始对比之前。之前下班后，如果饿了还要自己开火做饭、洗衣服。如今即便很晚，餐桌上都会有些随手可吃的食物，水果也总是买好放在餐边柜的，衣服也是洗好了的…之前从未意识，这些看似不起眼的琐碎有人分担之后，原来是如此幸福的。

      也因为父亲的承担，实现早睡的同时也达成了我早起运动的向往。每天早上有半小时的运动时间、15分钟的早餐时间，而后再也不必匆忙的赶车…一切都是那么幸福，即使加班也不觉得痛苦。

      所谓，幸福感，原来如此简单……