“古之欲明明德于天下者，先治其国。欲治其国者，先齐其家，欲齐其家者，先修其身。欲修其身者，先正其心。欲正其心者，先诚其意。欲诚其意者，先致其知。致知在格物。物格而后知至，知至而后意诚，意诚而后心正，心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。”——大学

个人：

——皮囊：每日走路一小时5000+步，保证充足的有氧，一次肌肉练习，练前拉伸

——灵魂：阅读完《当下的力量》

这本书让我重新认识了（至少是作者认为的）的几个概念：思维、情绪、无意识、有意识、临在、本体。这些概念又交织在一起得出一个结论：要悦纳情绪和思维，观呼吸，观本体，把无意识切换到有意识状态。最实用的方法就是“冥想”这个我也天天在做。和《正念的奇迹》有异曲同工之处，这周准备继续看作者写的《新世界》

家庭：

——继续在一日三餐修行，体会当下的力量

——儿子：随着老婆接近临产，儿子学习的接力棒交到我手里，除了例行接送上学，真正开始切入他的学习，开始助力他养成学习好习惯，树立学习自信。从跟踪询问学校学习情况，到回到家的作业和时间安排，一网打尽。给到儿子立体支撑。自己是做教育的，如果过多心思都放在其他孩子身上，而自己的孩子一塌糊涂，是得不偿失的。对儿子本身也不公平。

事业：

——录音：开始录制新的作品-低幼的小熊宝宝绘本

——线上：购买了新的工具，开始搭建可直接付费的私域流量知识商场。思考：虽然费用年交，一年上万，其实这就等于雇佣了一个每月1000功的员工。说起来并不贵，而且产能不见得比一个人力低，这么换角度思考下就不觉得贵了。

——线下：梳理了机构所有学员的课时情况并予以标注。个人认为，商业的本质还是人与人之间的信任。交易是建立在信任基础上的。如果一直心存：爱人、帮人、尊敬人的心，何尝无信任？何尝无交易呢？

积跬步至千里

但行好事莫问前程

世间享盛名而实不符者，必有奇祸！