文/感恩而静
七天辟谷终于结束啦，特别说给关心我的朋友，谢谢大家。我很好，完完全全正常人，谁也看不出我七天没吃饭了。
我天天量血糖，血压，酮体，心率，尽管我觉得没问题，第一次出于安全考虑吧。
自己的身体自己最在意，也不为减肥，真减肥我只信会吃，会运动，饿着不行，其他任何减肥方法我都不考虑。
有什么变化呢，体重减了，轻松自在，最明显的是后背的痘痘终于下去了，这么多年第一次感受后背是滑的，
脾胃是不是有所改善要过一段看，目前太娇嫩，我还要花一周时间过度到正常饮食，今天只有小米粥，尽管如此，能喝到，也是感觉，哇，delicious
这七天，饿倒是不饿，就是馋，到市场买菜，看着什么都想吃，脑袋里盘算等恢复饮食做什么菜，
最馋的一次，做完了饭，看着菜，夹了一块放嘴里，嗦了嗦味吐了，满足了。不饿而馋这应该是一种“瘾”，像抽烟喝酒的瘾，多少年吃饭养成的“瘾”。
收获很多，但大多都不是身体上的，说出来太啰嗦，而且自己尚是井中蛙，就不细提了。只想说同样的事，带着不同的目的，过程，结果，感受都不同。
辟谷本是个修身养性的事情，追求自然，带着什么功效的目的去辟谷已经背离了辟谷的初衷。
包括那么多辟谷班，夸张的宣传，吸引人的功效，昂贵的费用，不过没办法，这是因求而供，双方都在期待拔苗助长的速成。
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