【精时力学习日志·勇士版】
本训练营：阅读营·预热周
本周书籍：《赞赏的5种语言》
学习日期：2020年4月22日
（复习：称心的礼物）

1.[复盘]我在课程中的收获：

1.1 例子解读之约翰：

有哪些闪光点、让自己眼前一亮或新知？
（1）“再加上老板并不经常把好票给家族以外的人，所以，约翰就更觉得珍惜。”
客观上来说是好东西，这个好东西老板通常只给家族的人；偶尔给家族以外的人，显示重视这个人。
收到橄榄球赛门票的约翰，喜欢的也是这个礼物。
（2）@甄艾：老板给约翰几张橄榄球赛门票，而不是一张，考虑非常周到，让约翰可以带儿子或朋友去看。带朋友看球赛，还可以让朋友知道老板赏识自己。
（3）@张晶：老板和约翰击掌相庆。这是赞赏语言之身体接触。
（4）@丹燕：赞赏语可以综合使用。
（5）@俏丫头：关注约翰的喜好，投其所好。

1.2 礼物的力量

（1）@四叶草：相比其他赞赏的语言，称心的礼物需要付出更多的时间和精力；需要花钱。
（2）@孙颖：“它不仅仅是一份礼物，更是一份感谢、赏识以及鼓励。”联想到与同事有项目合作，然后同事送了一个亲手做的面包给孙颖，且只送给了孙颖。
（3）@李霞：刷新了认知，之前没觉得礼物是赏识，觉得礼物跟关系力有关。自己的例子：出去玩会给同事带礼物，这是关系力。给个别人带特殊的礼物，跟赏识有关。会花心思送给对方礼物，体现对对方的重视，没有考虑过对方的感受，对方到底需不需要，对方是否喜欢。
崔律拓展：送礼物后，对方反应平平。一方面对方可能不喜欢这个礼物，另一方面可能是对方不擅长表达。
①同事生了宝宝，如果打算送纸尿裤，前期要了解什么？
前期要了解：男孩女孩？什么型号？什么品牌？
如何了解？非常熟悉的人，可以直接问想要什么牌子、什么型号的纸尿裤。不熟悉的人，不好直接问。问身边的人，送过什么？送了之后对方反应怎么样，什么表情。委婉地问。
②也可以送别的。提前上网查，做攻略，选择中高端的物品。

1.3 不只是一个咖啡杯

（1）@四叶草：教师节送内训师礼物。过去是送2张电影票，四叶草调查后，送京东E卡，对方可以随便买，可支配性比较强，还有200多封手写的感谢信。
（2）@喜鹊：拓展了自己思路的礼物：体育比赛门票、餐券、赠票等。
困惑：有朋友喜欢用礼物拓展关系力。送礼物时喜欢反复说“我为了给你买礼物，花了很多时间和精力”。如何拿捏？
崔律回应：同一个礼物对不同的人有不同的效果。
花了心思，不提对方也能感受到。
（3）@甄艾：身边有特别会送礼物的人。一个是身边的姐姐，冬天下雪时，会送有车的人刮玻璃的工具，自己需要，想到别人也需要。身边的领导很用心，听到甄艾无意中说到孩子喜欢吃寿司，后来特意做饭团带给甄艾。

1.4 其他

没学这个章节时，也会送礼物。当时的目的是增进关系力。这章送礼物的目的是表示赏识。
规划应用：
①你想对哪些人表达赏识呢？先罗列对象。
②通过送礼物表达对家人的欣赏。

2.[行动]我今天的刻意实践：

没想到对谁表达赏识。

3.[主动]提出疑问+尝试自答：

【问】如何知道身边哪些人的主要赞赏语是称心的礼物？
【答】偶尔刷朋友圈的时候，看哪些人晒收到的礼物。

（预习：P62 身体接触）

1.[预习]我的阅读理解：

（1）温柔、肯定的身体接触，能表达爱和赞赏，肯定一个人的价值，鼓励对方。
身体接触有很多好处，比如使用得当能影响一个人的学习成绩、情感康复和对他人的接纳；能传递信息，包括信任、亲密感和关心；还能表达喜悦和兴奋。
（2）工作场合中最大的挑战是找到最得体的身体接触的方式。需要去观察哪些人的赞赏语是身体接触，然后投其所好。方法是：
①观察对方的反应，比如把手放在对方肩膀上，如果对方身体僵硬，说明对方可能不喜欢这种赞赏语。
②直接问对方是否习惯身体接触，如果感觉被冒犯，可以直接说出来。
③观察同事是否经常拍其他同事的后背、击掌或拥抱？如果是，这也可能是这些同事自己的赞赏语。

2.[分享]我过去在身体接触的经验/栗子：

没什么经验。

3.[检视]我过去在身体接触的不足：

跟领导、同事没有身体接触；跟同性朋友偶尔挽着手，但都是对方主动；跟家人也几乎没有身体接触。

4.[主动]提出疑问+尝试自答：

无

5.[其他]我想说的话：

无