虽然早在两周前已得到消息，并征求过我的意见，可当事情真的来临时，心中不免还是有点失落，有点惆怅，魂不守舍，今天一天的情绪由此糟透极了。
同事开导我说:为什么你就不能把它当成是件好事呢？是啊，换个角度一想，其实这件事对我来说确实不算坏，就看你是如何看待它的了。现在想想白天的苦恼真是不值得！
生活里，我们会遇到一些不开心的事，往往都和我们的坏情绪有关，所以当我们遇到事情的时候，不管是好是坏，都要学会做好情绪管理。
我们的行为常被当时的情绪所支持。当人处在积极乐观的情绪状态，则倾向于注意事物美好的一面。对人态度和善，乐于助人，并勇于承担重任;而消极情绪状态则使人产生悲观意识，失去希望与追求，更易产生攻击性行为。
所以我们要做情绪的主人，让快乐成为我们生活、工作中的主旋律。
不开心时胡乱画的
明天又是一个美好的日子！
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本文标题：我要学会控制好我的情绪
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