【日更第1350天】
读书
就是字义上的发出声音的这种
声音引发大脑的共鸣
听自己熟悉又似乎陌生的声音
内心有着宁静的感觉
中午，听书听到米粉的做法，忍不住嘴馋，点了南昌拌米粉，吃了几口，好有罪恶感，这几天在吃减脂餐，然而极其不自律，总是偷吃好吃的，所以应该不会有太好的效果。
管他呢，没上称呢。
早就昏昏欲睡，昨晚不断折腾被子，被芯不够软和，耳朵过敏，导致我睡得很不好，今天换了丝绒被，热就热点，至少我很舒服，果然妥帖了。
昏昏欲睡就写不出东西来，硬抗，睡还是不睡之间挣扎，于是读书，读到苏格拉底在探讨“人为什么要做一个有道德的人？”的这一段。
我想，这是因为，自己想要成为一个美好的，有道德的人吧——任何人来回答，其实都没有办法回答出绝对的答案，什么是道德呢？突然就不敢理直气壮了，因为很多时候的自己，也是有阴暗的不欲为人知的一面的。很多人都有。
读《静谧之心》的片段：
当你了无牵挂之时，你就将只是作为局外人，在这世界上生活。
只有在了无牵挂之中，我们才能找到绝对的行为与相互合作，因为爱总是完整的。
那天早上河面的荧光灰暗了很多，天气阴沉沉的，特别寒冷，树叶上落了一层尘土，到处都覆盖了一层薄薄的尘土，房间里，阳台上，椅子上，天气越来越冷了。
喜马拉雅山一带，一定下了场大雪，刺骨的寒风从北方刮来，甚至鸟儿都觉察到了。那天早上河水流动的有些异样，水面上风过无痕，河水几乎一动不动，让人感觉时间仿佛凝滞了，这条河，真美啊，难怪人们把它看做是一条圣水河。
你可以坐在那里，自由自在的，一边欣赏河水，一边进入冥想。
这不是在做白日梦，你的心念没有飞向任何方向，心念根本不存在。
当人是自由的，没有任何能促使我们恐慌，妒忌，忧伤的时候，头脑自然而然就会平静祥和，头脑自由不仅能让人每时每刻都发现生活的真谛，还会超脱各种觉知的束缚——只有驱除内心深处的痛苦，焦虑和挑衅后，你才能体会到真理。
当你徘徊于小山间，让周围的一切告诉你生活的美丽和凄楚，这样你就能认识到个人忧伤的渺小之后，就不会再忧伤。
鸽子飞走了，山间云雾缭绕，显得格外美丽，真理就在那里，而对此，你却从未注意过。
读书总是能让人从内心安静下来，哪怕什么都不做。
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