说起坚强，头脑中首先想到的就是谁克服了什么样的困难，谁经历了困难依然勇往直前，屹立不倒。
听到最多的是 人活着要坚强，要活出个样来给自己看，听起来多么励志，充满力量。
做人需要点志气，需要点勇气，需要点毅力。
生活不能总是一帆风顺，或许一不小心就会遭遇点逆境，坚强的品质必不可少。
而我今天说的是人不仅仅要学会坚强，还要懂得点示弱，刚强中需要一点弱来点缀，刚柔并济。
弱也不代表就是一个贬义词，很多时候误解了这个字。
有段时间网络上流传着一句话：我哪懂得什么坚强，全靠死撑。
小时候，开心了立马笑，伤心了立马大哭，哭的起劲时，拿好吃的一哄，就可以立马开心。
长大了，学会了坚强，学会了忍，听到最多的是：都那么大了 怎么还哭。
哭是人情绪的一种表达工具，为什么被一句“长大了”就这样的被掠夺而去，因为听说 哭代表是一种懦弱，这种表现不好，长大了要学会坚强。
如果人体是一个情绪的载体，是情绪表达的一个通道，抑制情绪不让情绪合理的表达。
用头脑的思维把情绪拦截了下来，有一个系统很忠诚，一点不少的记录了下来，把它命名为细胞记忆。
身体骗不了人，所有的情绪一直憋在身体得不到释放，久而久之，气聚成形久积成病，80%的疾病来源于情绪。
为什么要把情绪压制住，不去表达，因为爱面子，怕丢人，还是觉得不应该？
就这样也罢，关键问题是心量不大，吃多了消化不了，容易积食
委屈，喜欢一个人来抗，痛苦，喜欢一个人来受，是，没人能替谁承受痛苦，关键是自己承受不了还要死撑，硬撑，撑到实在撑不住，撑到崩溃时。
以前，头脑里只有一个词，男人应该坚强，有泪不轻弹，很多时候，心里很难受，也要憋回去。
记得姥姥去世，那时正逢过年，回去时，黄色的棺材摆在了正房厅，被钉上了铆钉，能看到的就是摆在桌子上那张黑白色的遗像。
一个我亲的人又去了，又失去了一个亲人，再也不能像以前那样躺在炕上聊天 发呆。
记得最后一次见她时，那个时候，她得了老年痴呆。
隔一会问我一次：什么时候回来的，回来待几天，每一次我都会很认真的回答，像是没有问过一样。
不久过后，再看到的就是那张遗像了。
出殡时，跟在乐队后面，听着乐队音乐，没能忍住，思念顺着眼泪一直往下流。
如果放开哭，明明可以大哭，可是我没有。
如今想来，那个时候的我真是个弱智，为什么总是在忍，为什么总是不愿意表达自己的真情实感，真是虚伪至极。
就因为一句要坚强，就因为不能轻易掉泪。
后来，生了场病，依然是一直忍着，面对痛苦，每次的情绪释放都是在实在忍不住时，总是在等，总是在忍。
有时候，对自己太过于苛刻了，头脑总是跳出来说：嗨！少来这一套，懦弱给谁看。
如今，开始允许自己懦弱，允许自己虚度时光，这不是荒废，更不是浪费，不再想要靠死撑来填饱坚强。
有些坚强，其实不过是面子换了一个模样在骗取，那是面子的伪装者。
坚强不再靠死撑，把坚强还给懦弱，在懦弱中学会坚强，告别自欺 欺人的生活，把情绪交给身体，情绪表达不是靠坚强与懦弱就能定义。
让情绪自然表达
想哭就哭
想笑就笑
不等
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