【导图读书】颠峰表现

【导图读书】颠峰表现

《巅峰表现》是两个美国人布拉德·史托伯格和 史蒂夫·马格内斯方进行广泛调研合著成的一本书，他们认为：高手的休息，不是为了休息，而是人生战略的一部分。

人体是一个“反脆弱”系统。能恢复过来，就是反脆弱，会更强大；恢复不过来，就会成为废人。

金句：

1.最高级的选择，是选择自己的感情。

2.真正的高手，不仅会工作，还得会休息，让自己能长期处于巅峰状态，发挥最大的价值。