中原焦点团队坚持原创分享第1086天，总约练747场 ，总咨169场。
咨询的时候为什么需要一个安静的环境？有利于咨询师能更专注的陪伴倾听来访者，有利于来访者在思考问题的时候更专注的往自己内心深处探讨自己。作为咨询师听来访者说了一段之后，自己的回应是否适应来访者包括简单的嗯！哦！要敏锐的去捕捉来访者的反应。一般情况下咨询师不发声用眼神和面部表情回应即可，否则的话会打扰到来访者的自我探索的专注度。每位来访者反应不一样，可以用试探性的嗯回应看来访者的反应，这个过程需要咨询师非常细心，敏锐的去捕捉，是否有打扰到来访者的思考？如果打扰到咨询师要及时的调整自己的回应方式。
约练结束之后不要过多的去关注咨询效果。比如说作为咨询师不能重复的问：你会给这个咨询打几分，关于这个咨询你有哪些收获，能多说一点吗？如果写分享的话，你会怎么写这个分享？来访者说不知道写什么这个我还没想过，你再追着问现在可以想一想你会怎么写？会让来访者不舒服的，至少那个当下我是不舒服的咨询师话太多。作为咨询师觉察和敏锐的捕捉很重要。
生活当中何尝又不是呢？对方不想说话的时候，不要一味的去追问对方，学会闭嘴，去觉他自己的内心怎么了？不要显得自己那么的能，特别是和孩子相处的时候，你能你啥都替他干，那么他就什么都不干。夫妻之间何尝又不是呢？要学会与自己独处，要学会与自己内心链接，要学会让自己独立，要学会让自己有事可做，傻傻的未尝不可。
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