今天出去跑步了,而且是负重跑,跑的和原来一样,累的程度也一样,我的适应能力也太强了吧~

好久没锻炼了,我有很多阻力,感觉浪费时间,财务还没有自由,自己的优势还没发挥出来,总感觉任何有意识的去做其他事,都是在拖慢自己成功的进程。
已经有大概两个月没锻炼了,我觉得一开始要做点小运动量的轻运动吧,选来选去,就一直选不好,这个麻烦,那个时间长,这个需要看着屏幕,那个家里没地方……哈哈,结果就一直拖啊拖的。
可能是我已经想要身体好了吧,所以对锻炼还是有些向往的,在纠结了很久之后,今天终于决定去跑步了。不得不说,跑步真的是一项简单的、说走就走的运动。就我这么怕麻烦的人,还换了一身行头,绑上沙袋了呢。
本来以为跑步的运动量大,自己这么久不运动,而且还负重,会应付不来。没想到跟我头一两次跑步的状态是一样的,而且吧,虽然也累,但完全没有第一次跑步的担忧,反正就坚持呗,总是能坚持下来的,大不了我停下呀,结果也坚持下来了。中间手机软件退出,我还白跑了几百米呢,呵呵,那也没影响我心情,反正跑多少都是自己的,跑多也没人发资金,跑少也没人扣我钱。
话说,我发现自己的适应能力真挺强的,我也不知道好还是不好。因为如果想要减肥(或者是增肌)的话,需要换着花样地运动,因为身体习惯了一种锻炼方式,它自己就会产生一种应对机制,然后效果就不好了。但像我这样很容易习惯,肌肉很快就找到“偷懒”的方式了,那我这肥要怎么减啊啊啊~
平时的修炼也是,很快就掌握了、习惯了,强度就不够了,如果继续做下去,就需要很多时间,而我又不想花这么多时间,只好增加强度,这样又有点担心强度太大了,心里发虚。但其实真做了,却发现自己并不像自己想像的那样无能脆弱。
那我的边界在哪里呢?真是想像不到!或者我根本不应该考虑自己的边界,而是把能量积累起来,让它发生质变?我也不知道了!
宇宙啊,我想要又健康又美丽,我想要挣多多钱,还要名利双收,但我不知道怎么做,但人家就是想要嘛~你来给我答案,来成全我吧~
网友评论