2023.4.7 周五 晴
连续两天的小雨，及大风阴冷天气，今天终于阴转晴了，早上7点半，去学校，虽然有些冷，室内才17℃左右，见太阳️缓缓升起，还是把准备好的棉袄换成了棉坎肩。
上午第一节没课，正好可以和大家一起练太极拳，学校组织了16人的方队，今天按位置排练。
美丽的校园内，春日的阳光下，和同事好友们一起打拳，一起运动健身，多么美好！可惜我一周只能参加两次，其它时间都有课。
喜欢研究太极拳的每个动作，喜欢太极拳轻松柔和，圆活自然；上下相随，连绵不断；虚实分明，刚柔相济等特点，每个动作都做到以腰带动，周身一家，更收获健身的快乐，展现出独特的韵味，美妙的情趣！
一：太极需从无极始 二：练拳似练桩功 三：练拳似画太极图 四：练拳似休息 五：练拳似练丹田功 六：练拳似自我按摩 ...
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本文标题：操场练拳
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