翻看去年的文字才发现，自己站桩已经坚持了一年。这一年站桩一日不辍，可以正式声明:我是一个太极拳练习者！
这一年的练习，自己感觉身体方方面面起了变化，更坚定了自己练太极的信心。但是，和一年前相比，太极拳以及传武的声望比一年前更加低迷。一个又一个的传武习练者在比赛中一败涂地。而偶然出现的胜利，又瞬间被舆论发现:胜利只是一场设计好的表演。在一场场溃败和闹剧之后，太极乃至传武已经成为一个笑话。
真的是这样吗？好吧，那就开始吧，来一次太极拳的证明行动。
我要加倍练习，待到艺成之日，重塑太极声誉。
翻看去年的文字才发现，自己站桩已经坚持了一年。这一年站桩一日不辍，可以正式声明:我是一个太极拳练习者！
这一年的练习，自己感觉身体方方面面起了变化，更坚定了自己练太极的信心。但是，和一年前相比，太极拳以及传武的声望比一年前更加低迷。一个又一个的传武习练者在比赛中一败涂地。而偶然出现的胜利，又瞬间被舆论发现:胜利只是一场设计好的表演。在一场场溃败和闹剧之后，太极乃至传武已经成为一个笑话。
真的是这样吗？好吧，那就开始吧，来一次太极拳的证明行动。
我要加倍练习，待到艺成之日，重塑太极声誉。
翻看去年的文字才发现，自己站桩已经坚持了一年。这一年站桩一日不辍，可以正式声明:我是一个太极拳练习者！ 这一年的练...
一：太极需从无极始 二：练拳似练桩功 三：练拳似画太极图 四：练拳似休息 五：练拳似练丹田功 六：练拳似自我按摩 ...
阳午小休需练腿，歌诀口吐手脚勤；练习冷不风流暖，脚踏寒冰震太阴。绣痛一时花腿步，引得酸痛汗沾身；自来功法无神话，修...
练拳始于二0一四年秋季。在水杉园随同事开练，想来时间也四年了。 开始还能三天钓鱼二天晒网，随后便以晒网为主。...
成拳步伐，全部都可以融入到架子里。甚至说瑜伽，拳击等动作都是可以的。架子中最后绷紧的时候要有出拳的感觉。价值变换的...
一直很喜欢运动多重发展的人。如我关注的健身博主，大多数是通过短视频加上自己生活日常运动结合起来的，他们经常是多种运...
练功与练拳， 两者要兼修。 功夫把根扎， 拳法枝叶展。 练拳不练功， 老来一场空。 练功不练拳， 犹如无舵船。 功...
常练太极拳，按常规，太极拳是静中有动，动中需静的一项运动，练习时要求静心、放松、专注，连绵不断。可是毕竟是凡夫俗子...
今天是第三次练拳，也是我感到自从接触太极拳以来最大的一次挑战，在经过四十多分钟开胯、放松训练之后，加强了单边和双边...
一套老六路学了八九个月了，跟着师姐一式一式的学，学的不仅是动作主要是神意的行路，练的过程是熟练、体会神和意的统一和...
本文标题：练拳笔记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zrxjfqtx.html
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