心灵写作小组第九篇文章
今天一开始讲亲密关系中的沟通，有责备型，妥协型，我更多属于后者吧。手掌舞这个练习让我觉察很多，我喜欢掌控，然而生活中我被动顺从妥协为多，所以在手掌舞中我并不喜欢顺从摆布，那让我感觉自己像行尸走肉，而第三种兼顾彼此的感受需要会让人感觉累，但也有给予的快乐。做手掌舞和我搭档的老师说很喜欢我，想和我一起做练习，不想伤害我，不愿意对我多说几句重话，可以感觉到，她很明显的想让我感觉到，我是好的。她愿意亲近我，于是我在吃饭的时候也愿意靠近她。这几天我感受到他人很多的善意。
这位老师也让我意识到，我在和人交往中是时刻想要逃的状态。因为我不确定他人是否接纳我，会不会拒绝我。我的心是悬着的。但是她明确的告诉我，我是想贴你更近一点的，这让我感到安心。
下午探讨了亲密关系中的性，一些话和原则是认同的。
晚上去朱家角，我觉察到看见美景也让我开心，但是很快就会过去，和喜欢的人在一起开心会持续就一些。看到酒吧我想进去，一开始有点轻松放松，但是酒吧这种地方没有什么神秘，不过是一个可以喝酒聊天的地方，和有趣的人聊天会更爽，聊天为主，喝酒再次，我体会到借酒消愁愁更愁，回来的路上我就感受到那种失意感，体会到父亲那种不得志的感觉。不喜欢这样的自己。希望，命运还是紧紧在我手上，我要抓牢。对我来说时间是宝贵的，不能够再浪费。
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