关于这个问题我一直在思考,尤其是看见抖音上的美女好瘦好瘦,我就在感叹,天哪!我咋这么胖嘞!
其实,我之前一直也还可以,不胖也不瘦,我身高163,体重就是120斤左右,我感觉稍微有点胖,但是还能看得过去,今天我跳了个舞,自己一看,哪有什么蛮腰,那是水桶腰,从上到下,一条线,哪有什么S线!
我想起来了,去年冬天也就是这个时候,我每天10点下班之后,用完出去吃个饭或者点个外卖,连着吃了一冬天,就是这么胖起来的,之前吃的也比较小,感觉现在也不知道是自己年龄大了还是怎么,饭也一直在增加,直到现在的140斤,我现在就想减肥,可是又坚持不下去,哎,该怎么办啊?
我再想,每天跳跳舞,做做操,看看能不能行?最主要还是得管住自己的嘴!
加油吧,姐妹……
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