朋友们，你们有没有遇到同事之前相互吐槽、相互抱怨的场景，比如A说B做事太差，B则嫌弃A不会说话，不愿接近他。先生辛苦做好饭等我下班，我却说先生这个菜的做法不对，那个菜难吃，结果不欢而散。孩子平时表现好，除了说“你真棒”，就不知道用什么词来夸了，你们有遇到类似的经历吗？回想自己与别人沟通的时候是赞美居多，还是批评指责抱怨居多？
其实不管是大人还是孩子都喜欢被赞美，赞美可以提升他人的自信，赞美可以帮助她人找到前行的动力，赞美可以赋予他人能量。通过赞美让自己成为一个给别人带来快乐，也让自己快乐的人。
如果你想让你的孩子优秀就去赞美她，如果你想让你的先生优秀就去赞美他，相信他们会朝着你赞美的方向精进。
昨天是520，你们对爱你的人和你爱的人表白了吗？对自己的贵人表白了吗？对你尊重佩服的人表白了吗？
在我学习演讲之前我是不善于表达的，害羞内敛就是个小透明，学习演讲后，我做到了“坚持不要脸”向我爱的人和爱我的人表白——赞美他们 ，赞美我们孩子生命中的贵人，赞美我佩服的人，其实“爱”就要大声说出来，放下面子，丢掉含蓄，相信你的生活会越来越美好。
可很多人会说，我不会赞美 ，到底要怎么赞美呢？今天给大家分享两个方法：真诚赞美和高效点评。
真诚赞美。当你要赞美一个人或者他的某个行为，我们就可以用真诚赞美，感受事实，对比。表达自己的感受，陈述具体赞美的事实，再用对比来比较，进一步的肯定感受，表达感受。
比如你的先生为你的生日做了一顿美食。你就可以这么表达自己的感受，亲爱的看到你为我庆祝生日，亲自下厨，我非常的感动，然后我们来说说具体的事实，你为什么感动？你一直都记得我的生日，今天早上7点就出去买菜，然后在厨房里一个人忙活到下午，这次菜不但口味好，配色也很好看，以前你都不懂配色，这些都是你用心跟着小红书一点一点来学的，而且今天做的全都是我爱吃的菜，看到你对我的付出，我感到非常的幸福。
再比如说你的孩子下了课主动做作业。你就可以这么说：宝贝，看到你放学回家主动把作业做完了，妈妈非常开心，你记得要早早完成作业，晚饭后休息20分钟就弹琴，睡前进行阅读，做到早睡早起，把自己的事安排的妥妥的，你的懂事让妈妈感到非常幸福。
这就是真诚赞美，你学会了吗？相信真诚赞美会让你的家庭生活更幸福，亲子关系更和谐。
接下来分享高效点评，就是赞美+建议+鼓励。先赞美，然后给出具体的建议，最后对他的行为给予鼓励。赞美就是要找到对方的一个闪光点进行赞美，根据他的不足给到具体的建议，最后就是鼓励他根据建议去修正一定会越来越好。
比如：你的孩子这次考试没考好，通常家长看到试卷可能就会对孩子指责一番：这么容易的题你都会错，你有没有带着脑子在学习？其实这样反而会让孩子产生逆反情绪，下次可能考的还更糟糕。
而通过高效点评就可以这么说，宝贝，前几天晚上我看到你每天晚上都学习到很晚，为这次考试你做出了很多的努力，妈妈看到你都能主动学习了，真的非常欣慰。根据这次考试自己想想是什么原因？如何来提升成绩？根据我以往的学习经历，给到三个建议：
第一，做一个学习计划表，目标要清晰；
第二，互相监督进行，凡事必须坚持；
第三，阶段性进行反思总结和调整。
最后就是鼓励孩子。相信通过这三个方法，一个学期之后你就会有很大的进步，妈妈会一直陪着你。
这就是高效点评方法，相信通过这个方法你的孩子会越来越优秀，没有教不好的孩子，只有不会教的家长。
以上就是我为大家带来的学会赞美的方法：真诚赞美和高效点评。无论是工作还是生活，无论是同事、朋友还是亲人多给予赞美和肯定，少一些批评和抱怨，记住：优秀都是夸出来的。
️️️️️如果还是不懂如何赞美，我附上对爱人的20条赞美，看到文章的朋友们也可以这么做，提升家庭幸福指数。
1、你是一名优秀的人民卫士。从军20年，战功赫赫，多次荣获优秀基层主官、三等功，优秀党务工作者，而且带领全连官兵荣获集体三等功。
2、你是一名优秀的警官。回到地方继续发光发热，无论是在政治处，还是特警大队都留下了你奉献的身影，疫情期间更是响应党的号召，主动担任值班值勤重任，一个月才回家一次。
3、你是一个知行合一的人。凡事说到做到，无论工作中还是生活中，都是我和孩子的好榜样。
4、你是一个敬业的人。一到单位就全心投入工作，值班期间手机处于失联状态，这么大年龄了还跟着大家一起值夜间凌晨班。
5、你是一个特别低调的人。过去的光环从来没在你身上留下痕迹，你从来不会自以为是，总是谦虚、平易近人。
6、你是一个粗中有细的人。军队生涯让你成为一个粗线条的人，不懂得怜香惜玉，不会说好听的话，却默默付诸于行动，特别关注我和孩子的安全问题。
7、你是一个特别有孝心的人。每当我的爸妈来与我们团聚，你尽可能抽时间陪他们，当妈妈去市场买菜时，你还会特意骑上电动车去接她。
8、你是一个非常节俭的人。常年都是制服，当我给你买好时，你总是说没必要，穿的机会很少，浪费了。
9、你是一个乐于助人的人。无论谁找到你，只要他们把本职工作做好了，你总是不计任何报酬去帮助他人，解决他人的难题，让他们心想事成。
10、你是一个外向友好的人。我的朋友无论你熟悉不熟悉，都很快能成为你的朋友，因为你的外向热情不会让人产生距离感，都能友好相处。
11、你是一个大方的人。你对自己很节俭，能省则省，可对我和女儿，对家人，总是把好的留给我们；对朋友却非常大方，接待他们，走时不忘送上礼物。
12、你是一个非常细心的人。家里所有的证和卡你都收拾的整整齐齐，所以我从来不知道我们家的水电物业费什么时候交。
13、你是一个非常勤快的人。原来常年在外，只要休假在家，接送孩子大小家务活全包了，现在一起生活，因为有你的勤快，所以下班有饭吃，衣服有人洗，我才可以放开做自己喜欢的事，你是我坚强的后盾。
14、你是一个豪爽的人。每次跟战友同事聚餐，谈的甚欢，忘了自己的酒量，豪爽的把自己喝醉，才能显现你的英雄本色。
15、你是一个有担当的人。无论在部队、在单位，在家里，遇到什么事你从不抱怨，担起你要担起的责任，从容面对一切，妥善处理好。
16、你是一个做事稳健的人。工作上的沉稳，让你获得领导、同事的好评，面对家里的重大决定，你的意见总是让父母特别认可。
17、你是一个很帅气的人。无论是什么制服穿在你身上都是帅，你生来就是穿制服的人。
18、你是家里的主心骨。你的孝心，你的大格局、你对家人的爱，你成了我们每个人的依赖，凡事都喜欢跟你商量，你是家里最受欢迎的人。
19、你是女儿崇拜的好爸爸。女儿从小就为有一个军人爸爸而自豪，长大后因为爸爸对她的爱，对她的引导，对我们母女的深深的包容和支持，让你成了孩子的榜样，找老公要以你为标准。
20、你是一个非常能吃苦的人。小时家里穷，一瓶酸菜可以吃一星期；在西沙守岛三个月1.72的人瘦的只有98斤；在我们经济条件非常困难的时候，他身上每个月只留一点点基本生活费，其余都留给我和孩子。
让我们一起行动起来吧。
我正在参加日记星球举办的世界日记节活动，助力我完成2000浏览量，谢谢。
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