一月总结

    一、学习

看的书籍

①《高情商与人沟通》最大的收获是赞美，学会去赞美背后赞美，公众赞美。学会去发现人们的闪光点。切记千万不要背后说坏话。

②《演讲与口才》做了整体的读书笔记，收获最大的是。学会把控演讲的逻辑思维，各方面的逻辑结构。

一月总结

③《洋葱阅读法》  学会碎片化阅读、深度阅读、快速阅读、建立一个自己的体系、一本好书可以转化成一门课程。

④《TED演讲的力量》

一个演讲的主线观点、演讲是传递思想、讲观众的需求、讲故事引起观众的共鸣。

⑤《世界上最伟大的推销员》

只要决心成功，失败就永远不会把你击垮。习惯好习惯是开启你成功的钥匙，坏习惯则是一扇失败，敞开的门。计划再多，也不如立马行动。

  最弱小的人，只要集中力量于一点，也能得到好的结果。相反最强大的人，如果把力量分散许多。那也会一事无成。

⑥《你的知识需要管理》

1.学习知识（你是如何学习的？）

分模块学习

当当云阅读、纸质书、公众号文章、简书文章、知乎、得到、樊登读书会、喜马拉雅。

2.保存知识(你是如何保存的？)

学会分类、标签:

笔记本、印象笔记、微信收藏、简书文章。

3.共享知识（你是如何传播的？）

简书分享、喜马拉雅音频分享、录制视频美拍演讲分享、自律星球微信群分享、PPT讲课分享。

4.使用知识（你是如何利用的？）

PPT讲课使用、生活中利用、工作中利用

5.创造知识（你是如何创新的？）

学会归纳总结、学会结合、学会创新。

 

听得课程

    演讲十堂课、写作课、高效阅读。文档总结流程。

二、自律

①早起5:50之前起床。28天

②录制演讲视频90个完成。学会了很多种演讲技巧，不断了去霸占舞台。梦想现在在一个上万人的舞台，发表一篇属于我的演讲，获得热烈的掌声。

③健身30天完成。

④晨间日记30。完成

⑤每天制定任务，有两天没有完成。原因已经分析。

⑥每日复盘，完成。

收获:这一个月持续的输入和输出。我把每一项都当成我每天的习惯，和刷牙洗脸一样的习惯。有一项没有完成，我身后就好像有一只手，推着我去完成。足够自律，才能让我成长的更快。自律星球，你我加油。自律星球的人员已有8人，明天是二月份。我期待二月份全新的自己。

三、2月计划

二月将是一个新的开始。

①早起提前到5:30。（28天早起）

②每日记单词十个，每周背口语两篇。（单词280个，口语8篇）

③每天看书60分钟，两天听懂书一本，文章三篇。（看六本书，听14本书，84篇文章）

④演讲视频每天个，音频一个。（150个视频，50个音频，霸占舞台20次。）

⑤坚持健身半小时。（持续刺激肌肉过年不长肉）

⑥文章输出1000字。（28篇）

⑦晨间日记不少于三件。

⑧日、周、月复盘。

⑨霸占舞台打卡（喜马拉雅）+总结28天。

自律星球，你我加油。只为遇见更好的自己。

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