有两种方法:

1.跟着自己的问题学习

2.根据书的问题学习

下面做一一描述操作方法

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1.跟着自己的问题学习

成年人学习不同于学生，成年人的学习应该跟着问题学。

根据:遇到问题～提出问题～寻找问题 这样的思路学习

比如我感觉自己的阅读速度太慢，导致学习效率很低，想知道“如何快速阅读”，那快速阅读就是我遇到的问题，那我就去买了一本有快速阅读内容的书，书名是《超级快速阅读》，在这本书中小问题。

那我如何才能利用好这本书呢？

首先读书前先思考下几个问题:

1.我为什么要读这本书？

～因为这本书有快速阅读的方法，我想学。

凡事都要有个理由，这就是给自己一个读书的理由，这样才能产生读书的欲望

2.我想从书中获得什么获得什么知识？获得什么目的？

～比如我想学习快速阅读的方法，因为阅读速读太慢影响学习效率，能掌握快速阅读对提高学习效率会有帮助。

好了，我明确了想看什么内容，学习的目的，我就不用一整本书从头看到尾，只要根据目录，直接翻到有快速阅读方法的部分开始看，直奔主题，就能提高读书的学习效率了。

这是《超级快速阅读》的目录，我想学习如何快速阅读，就不用从头到尾读完一整本书，只要从画橙色圈圈这个章节开始读就可以了，一定会找到相关答案的内容

这就是跟着问题学的方式

读书和学习不要从头看到尾，应该从你最关心的问题入手开始找答案。

从目录中寻找有关你的问题关键词的章节开始读，比如我想学“快速阅读方法”，目录中只要有“快速阅读”或者“速读”的关键词，你就可以直接从这一个章节开始翻开读。

读完后，把你觉得有用，或者说讲到方法的地方画出来标记下。也有利于你下次回看复习。

这是根据你的问题有效读书的方法，直奔主题，寻找问题答案

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接着说第2种有效阅读的方法:

根据书本问题有效学习。

这个方法最好结合第一个问题用，用第一个有效阅读方法找到问题答案后，再用第二个有效有效阅读方法会让自己对书的理解更透测。

这个有效阅读方法是思考5个问题:

1.这本书的作者是谁？

是不是解决某个问题的领域专家，如果是专家，有成功的实验证据，而且有一定名气，那这本书基本内容可信，方法可行。

作者的介绍一般在封面或者封面翻开第一页会有作者介绍。

如果没有可以百度作者名字就可以搜索到作者资料了。

2.他写这本书是为了什么

特别是实用类的书，作者写书肯定也是为了解决某领域的问题，你做的就是去了解下作者到底写书是想解决什么问题

想了解作者写书目的，一般在书本前言和后记会说明，也可以在豆瓣这样的有书评的平台找别人的书评，也会找到作者的写书目的。

3.无论你是读整本书，还是读部分内容，一定要知道内容讲的有哪些信息对你来说是关键内容。

关键内容可以用关键词标记出来，写出来

4.筛选哪些关键内容是你想要的

有了知道关键内容后，再问问自己:哪些内容是你想要的，筛选出来，可以标记，可以用思维导图做笔记。做笔记也是方面以后回顾复习

5.哪些内容对你有帮助，想想怎么用起来

经过第4步的信息筛选，从信息中判断哪些信息对你有用。

有的信息是你关注的，但其实你用不上，或者至少目前用不上的情况也有。你要先挑出对你有用，有帮助的信息，而且想想怎么把它现在或者将来能用起来，在哪些场景可以用。

学了觉得有用也要多练习，光学不练等于零。

总结下如何才能有效阅读一本书:

1.根据自己的问题关键词读书，学习不用从头到尾学到尾。

2.根据书本问题学习，知道作者为什么写这本书，书中哪些知识对你有用，哪些没用，有用存起来，然后多实践和练习。

做到以上两点，就可以做到有效读书了。