一、提升自己的必要性
11月6号晚上，王思聪发微博：为庆祝IG夺冠，我也搞个冠军之月庆祝活动，本月我会抽四波奖。今天第一波，转发/评论/点赞中抽取113个人（庆祝11月3这个IG牛逼的日子）每个人一万元现金。11月11号开奖。
网上很多吃瓜群众在讨论，要是中了王思聪的一万块，你会做什么？有的说，要是中了一万块，还能坚持到过年，因为老板已经两个月没发工资了；有的说还花呗，同时晒出了花呗账单；有的说把钱叠起来，叠整齐，叠高高，盖上枕巾，当做枕头，捂热它，祝她自己愿望实现。绝大部分人认为，钱是个好东西，而且一提到钱，都很兴奋。
我弱弱地提醒大家，即使中了这一万，用完了，怎么办？以后的日子还是靠自己挣呀。怎么才能持续赚钱呢？答案是不断提高自身赚钱能力，而要这样就需要持续花时间学习和实践，要做到这两点，最需要的是时间。可是，对很多上班族而言，工作很忙碌，回到家，累得像狗一样，根本拿不出时间学习，提升自己。
日子像念珠一样，一天接着一天滑过，串成周，串成月，不知不觉，春来秋到又一年。
德国伟大的作家歌德说过“在今天和明天之间，有一段很长的时间；趁你还有精神的时候，学习迅速办事。”即我们要抓紧时间学习。我国著名数学家华罗庚根据自身经验，说“时间是由分秒积成的，善于利用零星时间的人，才会做出成绩来。”
番茄钟
二、时间管理法
这里我向大家介绍既可以使你利用零星时间，又可以使你高效工作和学习的时间管理法——番茄钟法。
弗朗西斯科·西里洛在1992年创立了番茄工作法，但若从头说起，则要追溯到20世纪80年代末，他大学生活的头几年。他一度苦于效率低下，作业做不出来，学习学不进去。山穷水尽处，柳暗花明时──多亏一个红色、定时响铃的圆形物件：“于是我和自己打赌，下猛药，狠狠鄙视自己说：‘我能学习一会儿吗？──真正学上10分钟？’我得找个计时教练，谁来替我掐表呢？后来我找到了，是一枚厨房定时器，形状好像‘番茄’（即意大利语的Pomodoro）。就这样，我邂逅了我的番茄钟。”（弗朗西斯科·西里洛）
番茄工作法是一套简单的工具和流程，用以提升你个人和所在团队的生产力，从而做到：
减轻时间焦虑。
提升集中力和注意力，减少中断。
增强决策意识。
唤醒激励和持久激励。
巩固达成目标的决心。
完善预估流程，精确地保质保量。
改进工作学习流程。
强化决断力，快刀斩乱麻。
所需工具
番茄钟一枚
铅笔一支（最好带橡皮）
纸质表格三张（白纸即可，横格纸更好）
“今日待办”表格
“活动清单”表格
记录表格
本文附有三种表格示例，可以复印重复使用。
基本方法
将要完成的活动全部填入“活动清单”表格，每天早晨，从其中选出数项要在今天进行的活动，抄入“今日待办”表格。
开始工作：
在“今日待办”中选择一项最重要的活动。
启动番茄钟，时间设定为25分钟。
开始工作，直到番茄钟响铃。
在“今日待办”表格该活动右侧标一个×。
休息片刻（3～5分钟）。
开始下一个番茄钟，继续工作，直到完成这项活动，在“今日待办”表格上划掉它。
每四个番茄钟后，多休息一会儿（15～30分钟）。
规则和技巧
番茄钟不可分割。
如果一项活动要花费超过5～7番茄钟，则应拆分为更小的活动。
如果一项活动的花费不足1番茄钟，则可与其他活动合并。
一旦番茄钟启动，就必须走到响铃。
下一个番茄钟会更好。
番茄工作法不要用于假期和休息期间的活动，好好享受生活！
中断
应用番茄工作法时，中断是难以避免的问题。如何处理中断？
内部中断：
应使这一类中断清晰可见，每次你想要做其他活动，在要记录当前番茄钟的×位置旁边画一个撇号（'）。
在“今日待办”表格的“计划外紧急”区域记下这项活动，今天完成。
或在“活动清单”表格中记下这项活动，改天完成（标“U”代表“计划外”，如需要还可写上最后期限）。
再接再厉完成当前番茄钟，直到番茄钟响铃。
外部中断：
应使这一类中断清晰可见，每次有人打断你的工作，在要记录当前番茄钟的×位置旁边画一个减号（-）。
采取“告知-协商-回电”策略与中断者沟通。
应用与前述内部中断相同的步骤，记下相关活动，继续完成当前番茄钟。
多数看似紧急的外部中断，其实可以推迟25分钟或2小时（4个番茄钟）再来处理。
番茄钟期间，可以关闭电子邮件和即时通讯软件。
以上番茄钟理论来自这本书《番茄工作法图解：简单易行的时间管理方法（彩印）》。
图来自网络
三、我是这样使用番茄钟的
我们家没有厨房定时器，我就用手机闹钟，用了几天，设定闹钟，每次设25分钟，要算半天，麻烦。有一天，突然灵机一动，可不可以设倒计时啊，一试，果然可以，我设置了25分钟的倒计时，一点就开，到时会响铃。
我是老师，上课期间不需番茄钟，在备课和批阅学生作业时，使用番茄钟。比如，备课，使用番茄钟，效率提高了许多，大概只需以前的一半时间。批阅作业，两个番茄钟一般可以批阅二十二本大学生英语作文，以前一个小时只能批阅十几本。
为了提升自己，修身养性，我每天定个番茄钟练书法或画画，让自己静心，让艺术安顿自己的灵魂。
我每天定番茄钟阅读，下载了微信阅读APP, 每次在阅读前，就定好时间，时间一到，就休息一下，然后继续读或做另一件事。
我还每天坚持写作。早上6:00起床，定个番茄钟写25分钟(一般可写300多字），然后吃早餐去上课。
其他时间写作，我这样用番茄钟，文章定题一个番茄钟，素材搜集一个番茄钟，设立框架一个番茄钟，写文一般定五个番茄钟，少了再加。
总之，我在使用番茄钟后，生活、工作轻松了很多，少了很多忧虑，要工作，坐下来，定好番茄钟就开始，不管结果如何，投入工作就是了，而且我发现，结果一般都不错。今天午睡时，我也试着定个番茄钟睡，结果真的睡着了，醒来，我想怎么铃声没响呢？一看，还差四分钟一个番茄钟，只睡了21分钟，感觉不错。
学好了时间管理，再看看我前面的文章《写作，从养成习惯开始》，学会养成好习惯，还阅读一本《学习之道》，掌握学习方法和技巧，这样提升自己就指日可待了。
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