迷蒙着双眼，
看着手机或者书本中的文字，
很慢的踱着步。
一部分注意力放到虚空，
大自然有各种声音流过，
不去分辨是噪音还是乐音，
停下大脑的思维杂念，
只是觉知。
这时，
一种宁静遍布在周围。
不受任何声音的干扰。
仿佛深沉的大海，
各种声音如大海泛起的浪花，
浪花起起伏伏，
大海岿然不动，
只有宁静与安详。
迷蒙着双眼，
看着手机或者书本中的文字，
很慢的踱着步。
一部分注意力放到虚空，
大自然有各种声音流过，
不去分辨是噪音还是乐音，
停下大脑的思维杂念，
只是觉知。
这时，
一种宁静遍布在周围。
不受任何声音的干扰。
仿佛深沉的大海，
各种声音如大海泛起的浪花，
浪花起起伏伏，
大海岿然不动，
只有宁静与安详。
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本文标题：宁静
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