坚持减肥，身材匀称清瘦，无论穿衣服还是健康方面，大大加分。
组长1米75的个子，15年体重一直保持是130斤，秘诀是每天早晨步行50分钟上班。但每天只走一趟，他说，一趟7000多步，不累，也没压力。吃饭方面，不管什么食物，喜不喜欢，各样吃一点，最喜欢吃的红烧肉，最多吃三块，味蕾满足，营养刚好，体检结果各项指标正常。
同事们都羡慕组长的身材，有的人一天走2-3万步，没走一个月放弃了，不是走的太多膝盖疼，就是偶尔刮风下雨中断几天，后面就不想走了。吃饭方面更控制不住，刚开始清水煮白菜，后面大鱼大肉，最后都无功而返。
“坚持”说起简单容易，执行起来太需要恒心和毅力，坚持下来总归有收获。
有梦想，是万里长征开了一个头，后面的每一步都算数，奇数偶数一步都不能省略。孙悟空本事大，也得经过九九八十一难，才到达西天取上经。何况芸芸众生的我们，没生在罗马，出生没含金钥匙，事事唯有坚持不辜负。
坚持减肥，身材匀称清瘦，无论穿衣服还是健康方面，大大加分。 组长1米75的个子，15年体重一直保持...
我若心有委屈，定是我的胸怀不够豁达 我的眸眼仍有泪水，定是我的心灵不够强大 我的笑响迷失在布满阴霾的天空 定是我的...
（运动是身心的知己） 至善吾儿见字如面： 人常说，唯有美食不可辜负，唯有爱情不可辜负，唯有读书不可辜负，唯有美景不...
唯有努力不辜负自己
001 园子如期开了公众号，把周围认识她的朋友给惊到了，他们不禁要问，作为一个二宝妈，在医院上班的繁杂工作量，她是...
白天基本在杂务中度过…… 哦，下午练习了玉兰花的画法，以及毛笔字，但一直画不好。枝干虽然已经有感觉，但手上功夫还是...
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考试一塌糊涂，考场上就开始哭，忏悔都来不及，好难过啊，我的两百块钱，心疼。 唯一开心的是在坐地铁的商场入口，买到了...
我们要做的，唯有不辜负，不辜负这朵阳光，不辜负这场生命，心存热情和向往，好好的活。 阳光的影子，拓印在窗帘...
每一个坚持 都将改变普通 唯有青春与梦想 不可辜负 唯有青春与梦想 不可辜负 新的开始 总有新的故事值得期待 别为...
本文标题：唯有坚持不辜负
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