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【周检视】20180422#广州@潘毅锋

【周检视】20180422#广州@潘毅锋

作者: AaPAN_锋兄 | 来源:发表于2018-04-22 10:46 被阅读64次
    【周检视】20180422#广州@潘毅锋

    我的三个标签:

    1.易效能践行者+忠实粉丝

    2.85后两个娃的爸爸

    3.医疗服务项目管理者

    2018年梦想版

    1.学习,锻炼,陪家人,赚钱

    2.帮助100个医护人员学习时间管理

    90天三个目标:

    ✊1.固化熟悉线下课一阶内容

    ✊2.跑一次全马42公里

    ✊3.阅读三本书并输出分享

    【时间管理】

    【周检视】20180422#广州@潘毅锋

    (20180415周日~20180421周六)

    一、【好习惯践行】

    好习惯个人积分

    1. 早起打卡:7分

    2. 运动打卡:5分

    3. 三只青蛙:7分

    4. 完成作业:0分

    5.阅读简书输出分享:0分

    6.其他:X分

    合计共33分

    以上内容固定不变,只修改分数

    补充其他好习惯养成:

    二、【学习.成长】

    1.回顾上周学习,主要听叶武斌老师一百讲和《善用时间》听书。开车时候听,单独听。

    2.这个月计划阅读《好好学习》这本书还没开始并做简书输出分享,剩下一周继续努力。

    3.开始用印象笔记整理工作中的市场分析和产品知识。

    4.固化一阶内容,并做收集排程。

    三、【自我反省】(从个人目标-工作目标-帮助他人90天三个目标反思)

    1.本周运动五次,参加炫腹团运动,每运动三天休息一天,坚持运动打卡。原本计划三个月类,6月31号之前,尝试跑一次全程马拉松,不过有朋友建议不要太急,要注意量的积累,可以尝试多跑几次半程马拉松。本周运动只跑了两次。

    2.有在做一阶的线下课作业,不过工作忙了就会有拖延,下周开始还是在星期三之前把作业做好,不要拖到最后。

    3.最近这段时间很少阅读纸质书了,都是以听书为主。下周重新开始阅读纸质书,并做输出分享。

    四、【上周青蛙完成情况和反思】

    1.开始在工作中列出工作清单。但工作中总有拖延的现象没有去完成

    2.要事优先原则很难突破,总想从简单的事情先做起。

    3.参加二阶后觉得a4纸工作法很有用,确保of放弃了,用了笔和纸记录,比盒子最大的缺点就是不容易保存,也不方便带外出。本周开始重新of应用,养成随时记录的习惯

    五、【下周青蛙】

    1.阅读《好好学习》并输出分享

    2.整理工作中,市场分析并列出工作清单执行。

    3.探寻客户需求,帮助学习时间管理。

    备注

    1、个人积分

    早起打卡:每天1分。

    运动打卡:每天1分。

    三只青蛙:每天1分。

    阅读简书分享:每篇1分。

    完成作业:每周3分。

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      网友评论

      • Great想成为百万畅销书宠儿:我的OF也暂停使用啦,目前尝试使用A4纸和三只青蛙打卡,只能适应短期,中长期规划还未落实:joy:,一起加油!
        你身兼多职,为你点赞:+1:

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