2024年6月29日，昨天才跑了一天步，才体会到一天汗水浸泡的感觉，下午月经就如期而至。月经的第二天，血量很大。虽然昨天晚上是穿着安睡裤睡觉，早上起床还是把席子上弄得全都是血，我从床上下来的时候，血直接顺着我的腿流了下来，对于血量小的人来说，这种血量会吓死人，对于我来说这是习以为常的。为了不让自己晕倒在运动的路上，我决定在自己力所能及的能力上，在小区慢慢地走15分钟，做到坚持运动的习惯。
2024年6月29日体重
2024年6月29日，昨天才跑了一天步，才体会到一天汗水浸泡的感觉，下午月经就如期而至。月经的第二天，血量很大。虽然昨天晚上是穿着安睡裤睡觉，早上起床还是把席子上弄得全都是血，我从床上下来的时候，血直接顺着我的腿流了下来，对于血量小的人来说，这种血量会吓死人，对于我来说这是习以为常的。为了不让自己晕倒在运动的路上，我决定在自己力所能及的能力上，在小区慢慢地走15分钟，做到坚持运动的习惯。
2024年6月29日体重
本文标题：减肥日记+生活记录
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