以前看武侠小说，说没有良好的内功修为，会走火入魔。看过之后，以为也就是为了让情节更有趣而采用的一种说法。
后来，随着认知的提升，倒是有点信“内功修炼不够，容易走火入魔”了。很多个人管理技巧、生产力，都会提倡如何提高自己的精力，如何使用更多的时间，但如果不懂得正念、身体等知识，过多的透支自己的精力，过多的使用自己，虽然暂时会获得效率的提升、成果的增加，但长期看会损害我们的头脑和身体。
想要真正做到高效，需要花一些时间修炼内功，多了解身体的健康知识，多练习正念，掌控自己的呼吸，关注自己的念头，这些做好了，再匹配以相应的管理技巧，才可以获得长期、平稳的效能。
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从学习易效能以来，关于正念的概念就一直在心头萦绕，只是始终没有一个明晰的解答，这一周学习了《正念的奇迹》方才明白，...
修行最重要的呢，就是不要有任何歪主意邪念，否则很可能会走火入魔会受到反噬。
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《正念的奇迹》、《人本教练》、《心学》、《心流状态》、《终身成长》、《匠人精神》、《刻意练习》、《活法》、《高效能...
冥想主要是修心和调身，方法有很多，我所了解的主要是正念冥想和数息冥想，进入易效能践行过程中应用较多的就是正念冥想，...
成功的富人所拥有的11个好习惯： 1、冥想易效能推荐大家使用正念·冥想的方法，早、中、晚个三次 2、早起易效能推荐...
我现在也没有做到任何事情都保持正念。。但我每天会记录三件保持正念的事情。。所有没有保持正念的事情。。没有保持正念的...
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第二天小马老师讲的主要内容之一依然是“正念”练习。关于在实践“正念”时可能会遇到的问题，老师指出：不能停止去想（思...
本文标题：没有正念的效能，可能会走火入魔
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