一、察言观色
如果面部的色泽出现的是淡黄，而且有发干的现象，这一般来说是脾胃虚弱。
如果鼻尖上出现了淡黄色，一般是脾气虚，这样的人大都不愿意吃饭，稍微吃一点东西肚子就胀，不吃不胀，吃完就胀，很可能还会大便失常。以至于逐渐消瘦。
如果淡黄色出现在两侧的鼻翼，那是胃气虚，胃气虚的人虽然想吃，但是他吃不下吃不多，吃进去了之后就难受，而且不消化。
面色淡黄憔悴称为萎黄，这种人皮肤色黄枯槁不泽，多属脾胃气虚，为血气不能上荣于面部所致。一般常兼神疲倦怠，语言低微，畏冷便溏，脉形无力等证。
治宜培补脾胃，补养气血。
二、片说食疗
三、“归脾丸”健脾又益气
由于生活的快节奏、工作的压力，不当的饮食习惯几乎成了现代人的通病。由于过饱、过饥或是饮食不规律都会造成脾胃失和，所以，胃痛、腹胀、食欲不佳、呃逆等脾胃病患常常可见。
脾为统血之脏，很多慢性出血性疾病，如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等，都与脾气不足有着直接关系。这类患者平时家里可常备“归脾丸”，这是治疗心脾两虚引起的多种疾病的良药。
参考文献：
1.《面诊图解养生一对一》2015年3月第1版第1次印刷。
2.《补虚首要补气血》2021年9月第1版第1次印刷。
3.《阴阳平衡这么吃》2013年8月第1版第1次印刷。
白家祥于安天 2022.10.28
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