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浅更文 情绪如水 做好导流

浅更文 情绪如水 做好导流

作者: 蓝齐儿1012 | 来源:发表于2024-04-21 15:43 被阅读0次
回一次乡村老家  犹如做了一次心理治疗

今天,勒了几下情绪的缰绳。

讲真,有的人或事,的确会拱火,完全做到视而不见也不可能。

因为,那是工作的对接,或是避免不掉社交。

所以,在处理事情的过程中,就开始不断地调整,给自己做心理暗示,让情绪像波浪一般有起伏,有缓冲,平稳的冲上沙滩。


情绪,每个人都有且会跟随我们始终。

我们不能一味放纵,也不能过于压制,这两者都容易让我们造成自身内耗,长期如此容易使我们陷入不理性思维模式,进而影响工作与生活。

只能收放有度,好好与之相处,但也绝非易事,且做且学习。


近期,都选择浅更文,一来是保持笔感,二来是想无论文字长短,真实就好,三来是我看到很多友友,都把简书当成自己文学的后花园,留几许文字的芬芳,陶冶滋养着,敏锐善良的灵魂。

是啊,我也是如此。

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