正儿八经练书法不觉已两年多了，由最初的兴之所趣，到慢慢悉心揣摩，由最初的胡乱临帖，逢帖必练到如今的专攻一家，独守一帖，方悟到练书法是个逐渐熟悉笔性和达到控笔能力的过程。而练字，其实最重要的是“练心”。
都说毛笔书法美，好看，孰不知老先人发明的毛笔实实的不好使，你想要用一个圆锥形的柔软而有弹性的毫毛写出有质量的线条，实在是不好写。开始扭扭捏捏，战战兢兢，写出的字弯弯拐拐，轻轻飘飘，哪有美感？顿觉兴趣大减，信心尽失。可古人说，书法唯一的捷径就是临帖苦练。那就以古为徒，临池不辍，渐渐的，有了感觉，写出的字有了眉目，才觉一个“练”字多么重要啊。
我以为，练字首先是熟悉和掌握笔性的过程。笔锋是如何分布的，锋在哪，肚在哪，如何顿注，如何散开，如何聚敛等等。最关键的是对笔锋的合理运用和把控，就一个简单的“中锋用笔”就得反复训练，甚至得回溯到篆书中去寻根练习；还有铺豪，咋铺？铺多少？轻了，笔画太细，飘了，重了，笔画太粗，有时成了墨猪，根据字形字体，锋豪得铺开几分之几，这得在长时间的练写中体会和把握。
愚以为，开始练写的一两年昰练习控笔的阶段，尤其是悬腕书写。控笔就是要达到“手笔相应”和“心手相应”的目的，让毛笔听话，做到得心应手。这也需要刻苦的训练和体会，一天练得手酸，站得腿困，时间长了就会有效果。
书法练习练的是笔法、结字、墨法和章法，这是对的。而我以为，更重要的昰“练心”。
一是练耐心。书法练习是慢功，不是一蹴而就的事，急不得，需要几年甚至几十年的功夫。心浮急躁是万万要不得的。
二是练专心。笔墨铺开，杂念俱消，俗务尽抛，心无旁骛，潜心研习，方能领悟书体之美之妙。
三是练静心。书写环境安静，书者内心宁静才能进入书写最佳状态。所谓有心如止水的心态，无喜无忧，平静安祥，放松闲适，内心越平静自由越能把字写好，力戒过度紧张用力，越轻松自然越好。如果心有不平和杂念，字必带“戾气”怪形。
2022年3月20日
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