培养自信心第四课～建立良好的反馈机制

培养自信心的第四课，建立良好的反馈机制

1、有能力不代表有自信，例如一个过了钢琴最高级，却告诉她妈妈证书给你，我这一辈子再也不会碰钢琴了。从能力到自我价值的实现（自信-自爱，自尊）是不是缺少一个桥梁？

2、良性的反馈机制会包含我行，我可以，我能，我做得到等。相反，会担心，质疑，束缚。当孩子在成长过程中，首先来自外界环境，最重要的是父母，还有爷爷奶奶，学校老师等。循环：观察感知（家庭学校等）>处理解释 >观念信念 >行为反应。

3、负面的观察和感知，会在孩子成长过程当中才生负面的回忆（记忆），并发展出自我逻辑，自我观念，就会输出行为反应。如果孩子考了95分回来，父母拉着一张脸，孩子会形成一种直觉：父母对95分是不满意的。那么，下一次95分的时候，孩子会感觉恐惧和害怕，就会想方设法把分数藏起来，父母发现孩子这种趋势，就会更生气，孩子就更害怕，陷入恶性循环。类似自动导航，对外界会有消极和削弱的认知。作为父母，不是去改变孩子，而是家长改变自我认知水平，去欣赏和接纳肯定孩子，建立良好的反馈。

4、通常自信心极高，对自己过高的评价又会产生极度自信，自大。可能会造成人际关系紧张，或者对困难严重低估。例子史玉柱，当对自己过于自信，过度投资不熟悉领域。使得企业失败。所以当他重新认识自我的时候，他告诉创业者，作为企业领导者，一定要努力去认清自己，认识自己，因为认识自己太难了。

5、作为父母，对孩子的真实水平如实如是去欣赏，鼓励，允许孩子在成长过程中的尝试和犯错，养成孩子乐于探索，敢于尝试，敢于争取。“三岁看老”尤其是3～5岁的孩子，他们已经在发展自我反馈，解读外界环境的输入了，可以在每一个循环中来一点建设性的话语，建立良性的自动导航。

6、如何打破恶性循环，如何突破自我机制。建设性的话：
“你这么说，是做不到还是暂时找不到解决的办法吗？”
“你可以做些什么，让自己更有力量，更加强大呢？”

7、肯定是建立良性反馈机制的基石。对“肯定”的理解为：
A，如是、如实的接纳；
B，具体真实，不评判；
C，尊重事实，真实坦白，不夸大、不贬低；
D，给予事实性的反馈，帮助孩子了解自己的真实水平；
E，只有建立在真实的反馈上，才有可能内化成自我肯定。