拒绝别人

拒绝别人，是一种能力，可有的人往往没有这种能力，从心理学的角度来说，很多时候，不会拒绝别人的人，是骨子里太自卑，担心拒绝会引起对方的不满，离开自己，离开关系。

拒绝产生价值，学会说‘NO’也是一种本领。”“不敢拒绝别人，是因为不自信、做事情没有原则；是因为你想通过别人的评价来定义自己；还有就是害怕别人给你差评。别忘记了，有的人习惯了得到，便忘记了感恩。你帮助了不会感恩的人，也一样被差评的。”

拒绝别人是不用做解释，你越是解释问题越多，造成误会更多：你是故意拒绝我，或者你故意抬高身价，想让我不断求你。耶不要陷入圣母情结，害怕别人因为自己的不帮忙而解决不了问题，无法面对别人对自己的任何批评，非常重视他人的认可。老好人的困境，就在于把自己陷于不能做自己的处境，不得不一个人面对焦虑，活成不健康的假我的生活状态。

所以我们要学会高情商，有调理的拒绝别人。要礼貌的拒绝，要微笑的拒绝，或者换位思考的拒绝。

学会拒绝，那就会让自己变得更成熟起来。不会拒绝情况就是，你不成熟。不想得罪别人而已。现在社会不管是社会，还是感情。学会拒绝是对对方的一种尊重。