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看见行为合理化的旧模式

看见行为合理化的旧模式

作者: 爱读书的燕 | 来源:发表于2020-06-07 08:25 被阅读0次

我的模式,之前捋过一遍,今天我想说说我老公的模式,借由他的模式看见我自己的模式。

上周六,老公开车带我去送货。儿子跟着一起。到了老公车上等我们,儿子陪着我一起去。天有点黑(有路灯),他蹦蹦跳跳,一下子踩空了,阶梯式上摔倒了。哇哇大哭起来。我抱着他回到车上,老公问我怎么了,我如实告诉他。他语气有点不耐烦“怎么又让他摔倒了!”我当时也有点不开心。我说什么叫又让,他走路不小心摔倒,谁也预料不到谁也不想的。他又不耐烦的说“好好好”弄的有点不愉快。气来的快去的也快,倒也没生隔夜气。

从这个事情我看到我老公的模式,遇事着急情绪化,儿子摔跤了哭他很心疼,不自觉指责我转移他的焦虑情绪。他没学过心理学不怪他。他的模式从哪里来的呢?跟我公公学的。我记得孩子小的时候总是咳嗽,半夜吵到他睡觉他很不耐烦,房间里骂我婆婆“一个孩子也带不好,总是哭哭啼啼的”说的我婆婆直抹泪。我公公是很大男子主义的男人,我老公也有点。不过我也比较强势。加上我和老公受过教育,大多数时候还是能够冷静克制。

我反思我自己,确实带孩子方面我比较粗心(对我自己也是一样)。我老公急也能理解,只能说下次再留心一点。还是有被气到看起来还有情绪的钩子。不过情绪好转的很快,这段时间心理学没白学。我也不想学到后面遇事一点情绪没有跟个圣人一样不以物喜 不以己悲,只要能尽快觉知不被情绪控制,就可以了。目前的阶段还是挺满意的,保持成长性思维,开放型心态,持续学习

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