常说气虚了要补气，气虚是如何定义的？神疲乏力，少气懒言，面白，舌淡，脉弱。这儿面白与脉弱可以不要，因为有人一年四季，脸都是黑的，没法参考。去脉弱，是考虑到平常百姓不懂切脉。气虚的定义，就是神疲乏力、少气懒言、舌淡。
说到补气药，先说健脾益气的四君子丸，它用于脾胃虚弱证，也是补气总方。方中参术苓草，补性平和中正，从“君子致中和”古义，命名为“四君子”。
只四味药材，却彼有深意，人参健脾益气，可补五脏之气，白术健脾燥湿，茯苓健脾渗湿，炙甘草和中。
有人用党参取代人参，不是说不可以，但力不一样，人参补的是五脏之气，党参补的是脾肺之气。
方中白术与茯苓都是祛湿，但方法不一样，白术健脾燥湿，是燥湿，不是渗湿，白术味苦，用苦味药祛除湿邪，叫燥湿，适于湿邪上泛，因苦味主降。茯苓是健脾渗湿，因茯苓味淡，具有渗利湿邪，使湿邪从小便排出。还有芳香化湿的，因药材多有芳香，通过醒脾化湿以祛除湿邪，健运脾气。我们的传统文化博大精深，就几个燥、渗、化就彼多内涵。
回头再说白术，中药因其炮制不同，其效会不同。白术一般有生白术与炒白术二种，这个炒白术有土炒白术和麸炒白术二种，目前多用的麸炒白术。土炒白术时先将土置锅内，用中火加热，炒至土呈灵活状态时，投入白术片，炒至白术表面均匀挂上土粉时，取出，筛去土粉，放凉即可。白术片每100千克用灶心土25千克。麸炒白术时先将锅用中火烧热，撒入麦麸，待冒烟时，投入白术片，不断翻炒，炒至白术呈黄褐色，取出，筛去麦麸，放凉就可。白术片每100千克用麦麸10千克。私心里觉得，这药材炮制带点艺术范儿，无端生出欢喜。生白术经炒制后，其燥湿的功能加强，故生白术可通便，而炒白术可止泻，止汗等。就是说若你便秘偏于干，你通便就用生白术，临床实践中这生白术通便极好。若便稀或便不成型，就用炒白术。
中医认为，脾胃是后天之本，是气血生化之源，如果脾胃气虚，就会导致脾胃运化乏力，气血的生化就会不足，病人会出现面色晄白、语声低微、气短乏力、食少便溏、舌淡苔白、脉虚弱等证。故四君子丸用于脾胃虚弱证。
在四君子的基础上加上陈皮与半夏就是六君子，也就是陈夏六君子。这个方名取得简明扼要。陈皮具行气健脾、燥湿化痰的作用，半夏具化痰降逆的作用，故加上陈皮、半夏的六君子，就可用于脾虚有痰。
在六君子的基础上加上木香、砂仁，就是香砂六君，这方名想忘都难。木香行气力比较强，不仅可行脾胃的气，还可行肠道与肝胆，故能针对气滞。砂仁是芳香化湿。很明显，香砂六君可用脾虚有痰，兼气滞。
参苓白术丸也是个四君子垫底的，由人参、茯苓、白术、甘草十山药、白扁豆、莲子、薏苡仁、砂仁、桔梗组成。方中白扁豆、薏苡仁、砂仁均是健脾祛湿，说明方中祛湿力加强，其中山药与莲子，均是补脾兼收敛的，因脾虚湿重者，易便溏，用后使便成型。此方中的桔梗有深意，桔梗是宣肺的，走胸中的药，用上桔梗，就可以转动气机，使体内的气机运转起来。
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