每日打卡24/100天：2022-8-31周3
昨日第24天复盘: 减脂✓早起✓ 运动√
原始体重126.2体脂率 33.9% 2022/7/22
目前120.8g 体脂率33.6%
目标减肥到91斤
昨天早上：酸奶，水 早餐棒
昨天中午：面包
昨天晚餐 香蕉
其他:仙贝2
昨天7:00起
昨天运动√ 早上10分钟
昨日第24天反思
轻断食 确实有效果
明天看看能不能破6进入5时代
每日打卡24/100天：2022-8-31周3
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目前120.8g 体脂率33.6%
目标减肥到91斤
昨天早上：酸奶，水 早餐棒
昨天中午：面包
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其他:仙贝2
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昨日第24天反思
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本文标题：DAY76@61瘦身记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ubxdnrtx.html
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