1)血瘀的人,调整骨骼筋膜层就会头疼
2)气虚的人,调整骨骼筋膜层就会很累
3)心火旺的人,调整骨骼筋膜层就会很烦躁
4)脾胃不好的人,调整骨骼筋膜层就会恶心想吐
5)湿气、寒气大的人,调整骨骼筋膜层就会身上痒,起小米粒
操作后:(一个礼拜内要注意)
1)不要食太过辛、辣、寒、热刺激的食物。
2)平躺睡觉,不要侧躺和趴着睡觉。
3)不要跷二郎腿、盘腿、抱臂、单腿承重。
4)避免弯腰提重物。
5)避免大量运动,可以小幅度和少量运动,让身体慢慢适应。
6,酸痛累都正常,肌肉组织代谢,随着代谢慢慢就会缓解,二 三天左右就好了。
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